刘在石辛酸戒烟路：国民MC的坚持与付出
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。今天咱们聊聊刘在石的戒烟故事。这位国民MC，他的辛酸戒烟史让我想起了时在车间里评烟叶的子。刘在石为了良好的体力和精神状态，毅然决然地选择了戒烟。这让我想起了自己时，为了工作，为了健康，也曾经戒过烟。虽然过程艰辛，但结果却是值得的。接下来，我们就来聊聊刘在石的戒烟之路，看看这位国民MC是如何克服困难，坚持下来的。
刘在石过去的辛酸戒烟史被公开，为更有精力的主持节目精神可嘉，同时体现出"国民MC"地位的来之不易。
在过去一期MBC《无限挑战》中，刘在石公言了戒烟的理由。
他在节目中对《无挑》成员们说起了一段意味深的心里话，“可能现在的我对于你们来说是非常可的存在，只是因为我拥有的是你们还未发现的、你们也拥有的能力。你们迟早也会拥有只属于自己的能力。”
听到这里的HAHA谈起了自己的感受，“我觉得在石哥就像超人一样，不仅很努力地做运动，烟也戒了。”在石表示，“如果我同时喜欢两个东西，但不能同时拥有的话，必须立即放弃其中一个才行。一年一年过去，我的体力越来越跟不上了，如果不及时想出对策的话，是不行的。”
他谈到了自己戒烟的契机与决心，“像去年和前年，我经常觉得力不从心，就像打追击战的时候那种感觉，经常喘气，觉得很困难。但是就如追击战一般，我要一步一步取得胜利，就必须慢慢跟上前面的那个人的脚步，抓住他。所以为了能够有充分的精力与体力做节目，我必须努力戒烟。”
刘在石的戒烟故事告诉我们，无论面对什么困难，只要有决心，有毅力，就一定能够克服。作为烟民，我们也应该从中汲取力量，为了自己的健康，为了家人的期待，勇敢地迈出戒烟的第一步。老周在这里提醒大家，烟有害健康，戒烟从现在开始。
