现金励助力戒烟成功率提升
各位老伙计,咱们聊聊这个戒烟的话题。我这人,跟烟打了三十多年交道,退休后也爱跟老伙计们聊聊烟。今天看到一个研究,说现金励能帮助戒烟,觉得挺有意思。据《美国医学会杂志?内科学卷》的研究报告,给烟者发点现金,戒烟的成功率能不少。比如说,美国那边的试验,给参与者发了1658.2元人民币的励,结果戒烟成功率就了。这让我想起了咱们车间里评烟叶的时候,有时候也给表现好的工人发点小励,看来这还真管用。下面咱们就来看看这个研究的具体内容吧。
研究发现:现金励有助戒烟
我要戒烟网讯:法国媒体10月31报道称,美国一项研究发现,烟者如获现金励,成功戒烟的机率远胜于仅戒烟者。《美国医学会杂志?内科学卷》的一项研究报告指出,现金激励可用来烟人口。近年来美国烟者比例维持在大约1/5的人口。研究报告的背景资料显示,贫穷人口的烟比例更高。2015年,26%的美国烟人口在贫穷线以下;在贫穷线或以上的人,只有14%的人烟。
这项研究在美国马萨诸塞州波士顿进行,随机样352人进行临床试验。参与者从医院候诊间招募,所有参与者每天烟超过10支,并且想要戒烟。
在这些实验参与者中,部分人一本戒烟手册以及社区戒烟资源清单。其他人同样的社区戒烟资源清单,以及额外的咨询服务,教导如何戒烟,并被告知如果成功戒烟可获一笔现金。
参与者加入为期一年的研究时,并不知道成功戒烟可多少现金。研究进行一半时,成功戒烟者250美元(约合人民币1658.2元);如果到了第12个月仍未再犯,还可500美元。
研究发现,近10%的诱因激励组成员在研究第6个月时成功戒烟,仅提供戒烟手册的小组只有不到1%的人成功戒烟。12个月后,介入组共有12%的人成功戒烟,控制组只有2%的人成功戒烟。
好了,老伙计们,今天咱们就聊到这里。这个现金励戒烟的,我觉得挺有借鉴意义的。戒烟毕竟是个个人的决定,咱们还是得根据自己的情况来。老周这厢告辞,下次咱们再聊。