烟的危害，你真的了解吗？

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的质检工。退休后，我经常和朋友们聊天，分享一些关于烟的知识。今天，我想和大家聊聊烟对身体健康的危害。我见过太多因为烟而患上慢阻塞肺病的患者，他们的生活被严重，离不开呼机，走几步路就喘不过气来。这些痛苦的经历让我深感烟的危害，也希望大家能够从中取教训，远离烟草。

烟会对身体产生什么危害？

    中国烟网讯：1，我是一个医生，呼科病房里有很多烟相关疾病的中老年患者，典型的疾病是慢阻塞肺病。看到他们生活质量受到的严重损害，比如离不开呼机，走几步路就喘，每天都活在随时都可能窒息的状态中，总是憋气缺氧，肺部感染，期出不了院，回家也离不开呼机，等等。了解这些，保证很多人再也不想烟了。
    活活憋死这个死法确实也太痛苦了。不烟的人死于相关疾病的风险会低很多。确实不是每个烟的人都有这方面的问题，但是想到只要烟，就可能出现这种晚景凄凉甚至可谓不得善终的情况，足够让人痛苦了。
烟对健康的损害是多方面的，只不过在呼系统方面的损害比较直接罢了。烟相关疾病的患者，最起，在心内科神经科，也很多。
    近距离感受到这些患者的痛苦之后，我也非常纳闷，国家目前为什么依然对烟草这么宽容。另一方面，烟也不是国家强制的事情，那些不戒烟的人自己也太不明智了。
    2，烟很容易被忽略的危害是辐！由于烟草对土壤中的放铅和放钋的富集作用，烟叶中的放物质含量远高于其他植物。这些放物质会随着烟草烧焦的颗粒和释放的气体肺部，其中一部分会在人体安家落户，一天24小时不间断地把辐撒向肺泡细胞。一个烟民一年平均的放剂量是160mSv，更不必说，这超过宇航员一次星际旅行的剂量全都集中打在了人类对辐非常的器官，肺部。事实上，在切尔诺贝利核泄漏区，苏联为去除土地里的放污染物质，就曾经在周边种植烟草，通过烟草对铅，钋等元素的富集作用，把土地里的放物质取出来，之后再烟草，深埋处理。希望大家还是可以正视烟危害，尽量戒烟。
    3，不烟，但从小生活在充满二手烟的环境中。
    生病是常态（不能否认跟体质有关，毕竟体质弱）。
    上学晚，同龄孩子都上三年级了，我才上学前班。
    亲戚说，这孩子得加强营养——于是小学二年级开始早上羊奶，中午臊子面，晚上稀饭，三五天吃一次肉——几年后，虽然生病少了，但依然体弱多病，呼系统疾病高发，占生病总量的95%以上。
亲戚说，这孩子得加强锻炼——于是小学二年级开始有意识的培养锻炼身体的习惯——结果参见上一条。
    小学四年级开始关注环境污染话题，随后注意尽量避免于二手烟。
    但是晚上依然不能避免于二手烟，你懂的。
    经常被鼻炎，咽炎等困扰，超级烦。
    高中一年级时因急慢支气管炎反复住院，医生明确要求不能烟——实际上我不烟。
    高中二年级时要求自己远离二手烟。
    结果高中二三年级很少再被上述呼系统疾病困扰。
    4，今年17。烟3年了。对身体的伤害很明显。脑子不太好使吧。变笨了的样子。记住一串电话号要很久。记忆力也差了。经常丢东忘西。人精神状态不饱满。个眼皮迷迷糊糊的。每天都头疼。稍微轻一点的运动就会出虚汗。运动呼肺会痛。嗓子经常不舒服感觉如鲠在喉。吐不出来咽不下去。人的意志力会变差。这是对我来说。没有烟很难做很多事情。皮肤会变成蜡黄。变黑。牙齿会变黄。头发会变黄。
    5， 首先是肺，现在每天呼都带着异味，其实自己也是不能忍受口弥漫这种味道，但是咽喉不答应啊，烟瘾上来就是要下去，咽喉才会平坦，肺活量也差了很多，爬2层楼都喘不上气来。
    28岁，烟龄算起来也有个12年了，庆幸的是牙齿现在还没有变黑。但是烟确实对牙齿的影响特别大，容易黄，还特别容易生牙结石。
    再一个来说，感觉烟对皮肤也是有影响的，容易内失调，痘痘，痤疮，囊肿。

烟的危害远不止这些，它对身体的损害是多方面的。我希望大家能够起来，为了自己和家人的健康，远离烟草。老周在这里提醒大家，烟有害健康，请勿烟。