维生素E助力戒烟老人抵御肺炎威胁

大家好，我是老周，一名有着三十多年烟龄的退休质检工。今天和大家聊聊一个新鲜话题：维生素E对于戒烟的老年朋友来说，竟然有预防肺炎的功效！根据《临床预》杂志的一篇论文，每天服用50毫克的维生素E，竟然能戒烟老年烟者肺炎风险高达72%。这个发现让我这个老烟民都感到惊讶，所以赶紧来和大家分享一下。

根据发表在《临床预》的一篇论文中，每天服用50毫克维生素E了戒烟的老年烟者肺炎风险72%。

芬兰赫尔辛基大学的Har Hemila博士，研究补充维生素E是否会影响社区肺炎的危险。他分析了随机试验（α-生育酚、β-胡萝卜素预防肿瘤[三]研究）的数据，该研究是在芬兰进行的，包括在1985-1993年的年龄从50岁到岁的烟民。

参与者开始烟的年龄显著改变了维生素E对肺炎的影响。维生素E了35%的74个参与者的肺炎风险，这些参与者在更晚年龄开始烟，在21岁或以上。而维生素E对较早开始烟的人肺炎影响不明显。

在烟年龄较后的74名参与者中，维生素E的补充了2216个经常锻炼的轻度烟者的%的肺炎发病率。在这个亚组中，在他们到74岁时，维生素E预防12.9%的肺炎发病率，这相当于八分之一的人了维生素的好处。维生素E对重度烟参与者或者没有锻炼的并没有明显的影响。

74名参与者中有三分之一人戒烟了一段时间，其中27人遭受了肺炎。这27例肺炎可以用来估计维生素E对目前不烟的影响。戒烟后使用维生素E的肺炎发病率了72%。

虽然这种从维生素E对老年的社区肺炎上受益的证据是强的，但关于维生素E的整体表现仍然是复杂的。对不烟的老年维生素E的进一步研究是必要的。

好了，大伙儿，今天的老周说就到这里。提醒一下，虽然维生素E对预防肺炎有好处，但戒烟才是最关键的。咱们还是要注意健康，尽量戒烟，毕竟健康才是最重要的。下次咱们再聊更多关于烟和健康的知识，不见不散！