五个实用助你成功戒烟

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。岁月如梭，那些烟囱里的烟火气息，仿佛还在耳边回荡。退休后，我并没有闲下来，反而成了烟友们的好朋友。我们喜欢围坐在一起，聊聊关于烟的那些事儿，那些岁月的故事。今天，我要和大家分享的是五个实用的戒烟，这些都是我在实践中总结出来的，希望能帮助那些被烟瘾困扰的朋友们。或许，这些看起来简单，但它们都是我在与烟瘾抗争的过程中，一点一滴积累下来的宝贵经验。愿这些分享能成为一盏灯塔，照亮你们戒烟的道路，也希望我的经验能对大家有所帮助。

五个让你永久戒烟

    我要戒烟网讯：一说到戒烟，许多的人第一反应就是摇头，认为自己大半辈子的烟，是戒不了了，五个让你永久戒烟，不受烟瘾困扰。
    戒烟药糖
    藿香60克，鱼腥草50克，远志，地龙各45克，薄荷，甘草各30克，党参15克，水适量，将其加入锅内，煮3次，每次20分钟，然后用小火熬。
    当原液时，加入白沙糖200克和口服葡萄糖粉50克，继续熬成丝状不沾手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷将糖分割成若小块，经常含服。
    这种戒烟的糖具有补气扶正，醒脑提神，解毒祛痰的功效，不仅能辅助人们成功戒烟，还可以由烟引起的咳嗽，多痰，口，舌燥等疾病症状。
    戒烟药酒
    鱼腥草60克，远志，甘草各20克，地龙，广藿香，薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，将上述药物捣烂浸泡在白酒之中，7~15天即可服用，根据个人酒量的不同，每服6~8次，每次10~15毫升，直至戒烟为止。
戒烟药茶
    1，南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加糖适量，开水冲后代茶饮。
    2，地龙12克，鱼腥草12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉。早晨空腹一次饮下，即可开始戒烟。
    戒烟汤
    1，炙紫菀，炙款冬花各15克，补骨脂，清半夏，枇杷叶，前胡，茯苓，橘，桔梗各12克，川贝，各10克，姜9克，肉桂6克，细辛3克。每1剂，一般6~9剂，能使烟瘾较大者烟瘾减退并逐渐戒烟。
    2，地龙，鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升煎，早晨空腹1次服下，随即开始戒烟。服药之初仍有思烟之感，但要坚持3~5天，烟瘾即可逐渐，而且会厌恶烟味儿。
    戒烟嗅药
    将槟榔(中药店有售)的两尖端磨平，顺缝中间钻一小孔，滴入烟袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗净晾。
    当你想烟的时候，就用鼻子闻几下，会感到槟榔气味的香甜;而闻烟味时就会感到味道苦臭，便不想再烟了。如无烟袋油子，那么用几支烟与槟榔同泡也是可以的。

戒烟不是一件容易的事情，它需要我们付出极大的耐心和毅力。但只要我们坚持下去，就一定能够成功。这篇文章，是我对那些正在戒烟的朋友们的一份心意，也是我对自己过去戒烟经历的回顾。希望这篇文章能给大家带来一些启发和帮助。在这里，我衷心祝愿每一位朋友都能戒烟成功，拥有一个健康的身体，享受更加美好的生活！老周在这里祝大家戒烟成功，身体健康，生活愉快！