烟龄22年，周先生戒烟路漫漫

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。今天咱们聊聊一个湘潭市民周先生的戒烟经历。周先生今年38岁，烟龄已有22年，他曾经尝试过戒烟，但都因为种种原因了。他的戒烟之路充满了曲折，但最终还是下定决心要在年底戒烟。这让我想起了自己时的一些经历，戒烟确实不易，但只要下定决心，总会有成功的可能。

烟民讲述戒烟经历

    我要戒烟网讯：湘潭市市民周先生今年38岁，有着22年的烟龄，按他的话来说，自己戒不掉烟，是因为没有真的想去戒。
　　烟，想变成大男人
　　“其实我的第一支烟是在13岁点燃的，不过真正开始烟是在16岁。”周先生回忆，小的时候看烟得厉害，读书的时候周边不少男同学都，“当时的心态，应该是想把自己当成大男人，不再是小孩了。”
　　就这样，周先生一就22年。“一天到晚有事做，手不停的时候就不会。只要一坐下来，就会掏烟出来。”周先生表示，饭后必点一根，对着电脑工作时必准备一包。就这样，两天三包烟对周先生来说是正常情况。
　　有过戒烟经历，因失恋再次复
　　周先生表示，自己有过小戒的经历，由于并没真想彻底戒掉，所以最的一次戒烟经历是7天。
　　当时的周先生30岁，因为和朋友打赌开始了戒烟。“头天说不了，第二天就没了。有犯烟瘾的时候，但不难克服。有时情不自禁的掏口袋，一想不是戒了吗，就过去了。”周先生的戒烟经历并没有那么一帆风顺。一个星期后，周先生失恋了，这也就了周先生的再次复。
　　周先生记得，失恋时的一天晚上（当时正在戒烟中），很晚了，附近所有店都关门了。他想个烟，心里很烦躁。“我把烟灰缸里的烟找出来，把没烧完的烟丝用历卷成一根烟卷。等我想把它点燃的时候，我自己一下，把烟卷扔到楼下。”结果，10分钟以后，周先生还是跑到了楼下拿回了那个烟卷，只是没有，是封起来留作了纪念。
　　第二天，周先生就复了。
　　明年要“造人”，周先生下决心年底戒烟
　　“从心底来说，烟费钱伤身，真应该戒掉。这两年感觉身体素质急速下降，一做运动，肺部就好像被堵上了。”周先生说对于烟的危害自己很了解，以前是真的没有下定决心，所以才没有戒掉，不过明年和妻子有“造人”计划，所以他会在年底铁心戒一段时间。
　　“我还是觉得一定可以戒掉，只是看什么时候开始戒。”周先生表示，自己对这一次戒烟很有信心，“这次一旦戒，就永不再。”
　　在周先生的记忆里，自己的外公60岁时成功戒烟，这对他来说也是戒烟的动力。

周先生的戒烟经历给我们带来了很多启示，戒烟之路虽然艰难，但只要我们坚持不懈，就一定能够成功。感谢大家的阅读，我是老周，我们下期再见！