南瓜藤戒烟法：老烟民的经验分享
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我经常和朋友们交关于戒烟的心得。今天，我想和大家分享一个有趣的信息：南瓜藤竟然可以帮助戒烟！你可能觉得这听起来有点不可思议，但事实确实如此。南瓜藤在中医里有着丰富的药用价值，而它的戒烟功效也逐渐被烟民们所认可。接下来，让我们一起来看看南瓜藤戒烟法的具体作和效果吧。
我们知道很多食材的下脚料有时候效果很大，比如玉米须、橘子皮、南瓜藤，这是地里常见的菜叶。南瓜藤营养价值丰富，不仅可以在餐桌上使用，还可以入药。南瓜藤必须取自嫩叶部分，嫩叶也可以吃。然后我们来看看南瓜藤有什么神奇的功效。
南瓜藤的功效和作用
中医认为南瓜藤甘苦，微寒无毒。入肝脾。
清肺和胃通络。治肺结核低烧胃痛烫伤。《本草再新》:“平肝和胃，疏通经络，益血管，滋肾水。治肝风，养血养血，理精神，去诸风。”
1.治疗结石
南瓜藤治疗结石有一定效果。小石，试试。毕竟南瓜藤无毒。
2.治疗内热精疲力尽
南瓜藤汁具有治疗体虚和内热的功效。南瓜藤味苦，微寒，无毒。具有清肺、和胃、通络的功效。可用于治疗肺结核低热、咳嗽、扁桃体炎、视力模糊、肠热便秘等。
3.治疗高血压
对肝阳上亢型高血压有一定。对于肥胖引起的高血压，可以减肥。其他类型的高血压请遵医嘱。
4.戒烟
南瓜藤洗净适量，切碎，捣碎取汁，加入适量糖，烧开水供后人泡茶。或者适量的南瓜藤，放入碗中炸熟，加入适量的糖。可以安神，去除尼古丁。但是坚持住。
【其他戒烟烟民评论】
烟者：[游客213]
留言：没有
烟者：[新空气]
在留言：,呆了70天后，似乎咳嗽和痰都少了。
烟者：[游客9777]
尼玛，留言：的白痰比烟的时候难受多了
烟者：[种地和读书传]
留言：戒烟三天了，吐了白色粘痰，感觉痰是油的。
烟者：[随风飘动]
留言：可以发痰之类的图片吗
烟者：[随风飘动]
留言：2014 05 23戒烟1天，21号晚上开始发高烧.我睡了一整天，22个晚上，打针，39度，24小时，不烟，22天早上，喉咙卡，痰稠，吐出棕色，23.
烟者：[斗牛士]
留言：戒烟两个月了，偶尔他的喉咙不舒服，咳出一点黑丝痰
烟者：[游客5231]
留言：戒烟整整一个月。就喝了一口，试了一下。还香吗？了吗
烟者：[明天还很遥远]
留言：已经戒烟170天了。我的经验是15-90天。每天早上起来喉咙都有痰。只要一咳嗽就是那种里面有丝的丝，开始变黑。后来是棕色，颜色越来越淡。现在没了。
烟者：[游客1235]
留言：已经戒了十天，吐了几次黑痰，但他感觉太好了，必须坚持
烟者：[游客61]
留言：能戒烟并有身体不适的症状吗？
烟者：[突然回头.]
留言：已经戒烟半个月了，还在吐痰，全身，嘴里还带着泡泡，牙痛，喉咙痛
烟者：[劣质香烟不能]
留言：吐痰已经一个月了
烟者：[无欲则刚]
留言：已经戒烟4天了，有2 ~ 3次黑痰。
烟者：[老刘]
留言：只是一点点，过一会儿就好了
烟者：[尼古丁控制的木偶]
留言：有40天的黑痰，他的头皮又麻又恶心
烟者：[]
在留言：,呆了10天后，黑痰消失了，肺部解毒也完成了！
烟者：[风吹过]
留言：有淡黑色的痰，浓的痰，白色的痰会死人。
烟者：[在通往健康的路上]
留言：的喉咙里有很多痰，尤其是在吃东西之后，但那是白色的痰
烟者：[摘月亮的海盗]
留言：,嗯
>烟民：[极简生活]
留言：烟时，每天早晨刷牙，恶心。咳嗽有时是黑痰；戒烟后，咳嗽不厉害，痰很少。
烟民：[游客2395]
留言：根本就没有这么一说，纯粹就是瞎扯淡.n只要是烟，就会有痰.n戒烟以后马上就没有痰了
烟民：[游客3877]
留言：没有 这会事
烟民：[健康路上]
留言：反正痰很多，粘的，白色的，饭后更多，戒烟半年多了依然如此，不晓得何时能告别这症状
烟民：[游客88]
留言：听起来很吓人，戒不戒啊，求答案。五年了。
烟民：[小麦穗]
留言：很的的痰 我以为是感冒…
烟民：[Mr.chen]
留言：我喜欢这个，我太瘦了，了烟也不吃饭。
烟民：[游客5192]
留言：烟多，咳嗽，咽喉，吐痰
烟民：[游客5192]
留言：戒过一次，这次是否能成功
烟民：[为了爱不存在]
留言：我的不是黑色的，但是天天早上都有深色的痰装物卡在嗓子，难受的很…
烟民：[被尼古丁控制的傀儡]
留言：黑痰没有
烟民：[湖心亭看雪]
留言：不烟就开始吐黑痰，嗓子里很难受。今天是第二天，还需要观察。
烟民：[]
留言：戒的第二天早上吐了黑痰，以后是的，再后来痰变淡了，
烟民：[健康路上]
留言：痰确实多，大多数都是很黏的，黑炭好像没有，可能没注意，反正现在每天是不停的喉咙有痰，已经戒烟半年了
烟民：[游客5179]
留言：戒烟十二天，吐了很多痰，基本都是很绸的黄痰，黑痰倒没有。
烟民：[游客2345]
留言：我也要戒烟，10年得烟龄了，说过好多次，每次回寝室都忍不住手贱，
烟民：[游客2345]
留言：我也要戒烟，10年得烟龄了，说过好多次，每次回寝室都忍不住手贱，
烟民：[煎饼和葱]
留言：我也有这种症状n
烟民：[中国戒烟协会|副会]
留言：戒烟9天了，现在咳的还有黑痰，感觉是排毒的过程，很过瘾。
烟民：[游客47]
留言：正在吐痰中，肺部有点痛
烟民：[游客9527]
留言：之前烟的时候吐痰很经常，都是黑乎乎的痰。戒烟后，也吐痰，但是量上在逐渐变少，而且黑色也开始变淡
烟民：[为美好未来而戒]
留言：之前有过吐黑炭，现在我三天一包烟，基本没有过黑痰了
烟民：[kning]
留言：113天了，印象里没吐过黑痰，你们黑痰吐几天啊？我真木发现自己吐过……
烟民：[游客568]
留言：大家加油
烟民：[游客3486]
留言：成功戒烟
烟民：[贺先森]
留言：…
烟民：[不再做逃兵]
留言：每天早上刷牙就会有黑痰，而且呕
烟民：[神书，戒烟无忧]
留言：20多年烟龄，第一周咳嗽历害没有东西，第二周咳嗽少了一天三口黑淡，带黑点的，都是毒啊。第三周少咳或只咳白淡，第四周无咳，无淡。大家都加油.
烟民：[瞎溜达]
留言：15天了 很少这种情况偶尔也有
烟民：[小麦穗]
留言：喉咙都是痰的感觉一直吐 吐不出来
烟民：[断草]
留言：晚上慢跑时有咳嗽黑痰。
烟民：[这次一定要成功]
留言：每次都是第二周开始
烟民：[这次一定要成功]
留言：每次都是第二周开始
烟民：[再就得癌症]
留言：我每天早上吐一口黑痰
烟民：[不放弃戒烟]
留言：一周后发现有这种现象
烟民：[184299057]
留言：痰中有少于黑点，是不是这样？
烟民：[蠱狼]
留言：上次戒烟有这种情况，黑痰，个人理解这应该是一种自我修复??
烟民：[善国大侠]
留言：到没吐黑痰，但是它痰很多！嗓子也不舒服
烟民：[他山之石]
留言：十天以后有黑痰，快一个月了，还在继续。
烟民：[足球队]
留言：第四天.没有黑痰
烟民：[善用幻觉]
留言：第五天开始有少量黑痰 得图多久哇
烟民：[村口一蹲]
留言：丨
烟民：[善用幻觉]
留言：还没有吐黑痰的情况
烟民：[洛洛]
留言：第三天了，没有痰啊
烟民：[游客8341]
留言：吐了20天黑痰与黄痰，现在没了
烟民：[如鱼得水]
留言：第三天来始了 难受中的舒服
烟民：[重头再来]
留言：没有阿 怎么回事
烟民：[游客9170]
留言：戒烟第五天，还没吐黑痰
烟民：[戒烟决心]
留言：我怎么没有黑痰。
烟民：[游客476]
留言：戒烟一小时了
烟民：[365天等我]
留言：第一天戒烟
烟民：[游客4485]
留言：好担心肺里面的黑焦油排不出来！
烟民：[游客4485]
留言：以前戒了六个月了，吐了好多黑痰，这次一定要成功，希望大家为我加油！
烟民：[游客4908]
留言：晚
烟民：[新势力]
留言：戒烟十多天会有此症状。感觉还是比，希望多吐出体内的脏东西！
烟民：[战胜尼古丁]
留言：戒烟一天，那本书刚刚看到第十八章，我想体会下戒烟三个星期的感觉，大家给我加油！！！
烟民：[哥哥]
留言：第一天就咳黑痰了
烟民：[顺其自然]
留言：戒烟三天，大伙都是大师级的高手啊
烟民：[竹西一叶]
留言：俺也有类似情况，偶尔咳嗽从嗓子里出来灰黑色的痰，早晨起床后尤多见。俺觉得这是身体在自我清洁，排出烟毒。
烟民：[刘建迪]
留言：戒烟第五天就有这症状了
烟民：[要么戒烟要么戒姑娘]
留言：有黑痰
烟民：[囚徒丶s]
留言：这种痰是由气管上来的，不是鼻腔的，仔细看是灰黑色的小点分布在痰中间，戒烟20天，应该是肺部在自洁吧。感觉很好
烟民：[黑石]
留言：我已经吐了十八天了，依然还有
烟民：[辽阔天空]
留言：我第十二天开始吐黑痰了!
烟民：[（紫）做一个快乐的人]
留言：140天，黑痰一直伴随。
烟民：[毛毛会烟么]
留言：吐不吐黒痰是因人而异的，不吐黒痰的也不要着急。
烟民：[VINCENT]
留言：肺部有比较紧的感觉
烟民：[穿行山海间未第二季]
留言：五十天了还有黑痰
烟民：[游客371]
留言：nnnn我
烟民：[儿子断奶我戒烟]
留言：戒烟第四天！睡眠明显！没有痰多的困扰！很好继续坚持！
烟民：[军团要塞]
留言：戒烟第三天，昨天开始胸闷，但还没开始吐黑痰
烟民：[游客666]
留言：戒了3个半月了，黑痰吐了两个半月，晚上睡觉也没有痰了，好舒服，继续加油！
烟民：[Gentleman X.]
留言：才第二天 就有吐黑痰的症状了 加油
烟民：[浮夸半生]
留言：戒烟真是种享受啊
烟民：[卧槽！？]
留言：戒烟后会吐黑痰吗？求答
烟民：[大白菜]
留言：戒烟第七天！
烟民：[舍得]
留言：我戒烟95天了
烟民：[游客8843]
留言：嘴巴僵硬
烟民：[我是]
留言：嗓子一直不舒服，
烟民：[anthun]
留言：配合做一下运动，也可以提升意志
烟民：[方超]
留言：没有黑谈哦
烟民：[戒烟]
留言：30多天，从来没有黑痰，怎么回事？
烟民：[戒烟]
留言：30多天，从来没有黑痰，怎么回事？
烟民：[戒烟的兔子]
留言：戒烟半个月，黑痰开始了，晚上睡觉也爽多了
烟民：[强强]
留言：没有黑痰！
烟民：[戒戒戒]
留言：四十天往后少了
烟民：[野风]
留言：第七天了，每天早上都有黑痰
烟民：[anthun]
留言：戒烟加跑步，感觉比以前戒的时候痰多，痰黑
烟民：[指导员]
留言：1
烟民：[tips007]
留言：咳嗽！痰多！
烟民：[中州期货]
留言：重新戒！这次一定要成功！！！
烟民：[戒烟女战士]
留言：戒烟第九天，自从第一天起就感觉痰和鼻涕增多，不过没有黑，每天都喉咙痒痒的nn
烟民：[游客8236]
留言：y
烟民：[菘羽美]
留言：我是每天早晨都吐黑痰
烟民：[证明自己可以。]
留言：戒烟33天了，不再吐黑痰了，开始戒烟的前七天没吐。第二第三星期吐了。就早晨刷牙时吐，和咳嗽厉害的时候吐再后来到现在没吐了。大家努力吧，别烟了，
烟民：[大胖要戒烟]
留言：烟11年，今年22已经黑了好久……………
烟民：[从头再来]
留言：我也没有,第15天
烟民：[丶逍遥叹丶]
留言：烟5年路过。没黑的。
烟民：[必须D]
留言：第五天了，没有
烟民：[老马唔识路]
留言：我没有。
烟民：[石头]
留言：一般是早上吐，痰里面有黑色絮状物质，过了中午这样的黑痰就少了。
烟民：[烂扁桃体]
留言：吐黒痰的是因为慢咽炎
烟民：[游客8088]
留言：吐黑痰
烟民：[烟熏火撩]
留言：我怎么没有吐黑痰呀！
烟民：[逍遥叹]
留言：我烟将近十年，戒烟24天几乎不吐黑痰了，咳嗽也轻多了！
烟民：[幕后煮者]
留言：黑炭，血谈。。。
烟民：[烟，我不是弱者]
留言：一直咳嗽，吐黑痰，的！
烟民：[烟，我不是弱者]
留言：一直咳嗽，吐黑痰，的！
烟民：[十一]
留言：早上刷牙和晚上洗澡会咳出片状的黑色东西，有人说是烟囱壁的熏染余物
烟民：[痞子]
留言：一起加油，把这祸害铲除掉
烟民：[痞子]
留言：早上起来咳嗽吐痰，都带黑色的
烟民：[烟灰无]
留言：我怎么不排痰呢
烟民：[方超]
留言：小兵只有浓痰
烟民：[???]
留言：大将依然有黑痰
烟民：[我们这是怎么了]
留言：有吐痰黑色的，胸闷
烟民：[游客484]
留言：刚加入戒烟军团 大家一起加油啊
烟民：[過 祛 試]
留言：天天早上恶心呕 然后是咳出来的 真是太吓人了！
烟民：[無欲、]
留言：太噁心了，今天得吐了10口黑痰！
烟民：[迷茫]
留言：今天加入团队！加油
烟民：[]
留言：戒了吧！！！！加油！！！坚持啊！！！
烟民：[为你戒烟戒酒]
留言：戒烟20天，鼻涕和痰特别多！！ 痰中间带走点点黑色！
烟民：[游客2288]
留言：我吐彩色的
烟民：[elun]
留言：戒烟14天16小时，倒不是黑痰，但痰很多，比烟时还多-_-||
烟民：[胡医刀]
留言：第25天开始，是咳出来的，还很不容易咳，不全是黑的，像小黑点一样散布在痰的中间。希望能尽快消失，难受死了！
烟民：[我心依旧]
留言：3O天了，还有黑痰，啥时候能排完？
烟民：[睫毛]
留言：加油
烟民：[戒戒烟]
留言：戒烟戒烟，加油加油！
烟民：[左隼]
留言：加油
烟民：[]
留言：今天开始加入戒烟大部队
烟民：[不烟的人]
留言：半天，有点饿
烟民：[悟]
留言：我不是黑痰，是颗粒状，灰白。从第4天开始，吐出来感觉舒畅多了
烟民：[蓝色火焰2006]
留言：我20天的时候开始有的黑痰
烟民：[悟]
留言：我不是黑痰，是颗粒状，灰白。从第4天开始，吐出来感觉舒畅多了
烟民：[蓝色火焰2006]
留言：我20天的时候开始有的黑痰
烟民：[阿根]
留言：我每天都有黑痰，都是小颗的，但是很浓的感觉
烟民：[济科]
留言：戒烟18天，今天黑痰多点，但量都不大。
烟民：[张杰]
留言：戒烟40天了早上刷牙还是恶心呕吐黑痰，10年烟龄。什么时候能彻底恢复呢？
烟民：[狂拽酷炫叼炸天]
留言：以前戒一个月一根不，早上是吐黑痰，起床撒嗓子自然就吐咳两口，慢慢变少 因人而异吧，今天再次戒，好期待明天黑痰出现
烟民：[游客4228]
留言：第23天了中间一根都没有，12年的烟龄就是不知道什么时候才会没有黑痰
烟民：[游客3091]
留言：加油
烟民：[八宝斋]
留言：戒烟第十四天，一直有黑痰，而且没有越来越少的趋势～
烟民：[罪恶城市]
留言：才停第一天就开始有黑丝的痰了…是不是之前的太凶的关系！现在刷牙不会有以前呕的感觉，很清爽。
烟民：[恰同学少年]
留言：我停止烟75天，还在吐黑痰，但比之前少了。
烟民：[HW75]
留言：烟时也吐黑痰。
烟民：[游客8868]
留言：第七天，没出现，喉咙痒，饭量大，胃口好，饿的快。有精神。
烟民：[大伟]
留言：我早上的时候有时候有黑痰...
烟民：[山人]
留言：痰里有黑的，不全是黑痰
烟民：[max]
留言：我是肺难受
烟民：[潴头磊子]
留言：有，而且还老想咳嗽
烟民：[游客9012]
留言：我几乎每天早上都要吐黑痰
烟民：[唐泽惠]
留言：没有啊！n
烟民：[一切重新开始]
留言：经常气短，伴有咳嗽黑痰。
烟民：[小涛]
留言：都十四天了，没有这种症状啊，只是爱吐痰
烟民：[????]
留言：戒烟50天整了，还是有黑炭！比以前少了！刷牙不恶心呕吐了？但还是气短！
烟民：[境由心生]
留言：戒烟17天了，还是有黑炭，倒是比之前少很多了。咨询了很有经验的专业人士像这种肺部排毒排毒要50天左右才能完成……
烟民：[Charles]
留言：以前戒烟有这症状，这次三十多天了，一点反应都没有
烟民：[青春好年]
留言：七年本人17每天起床都有黑痰出现
烟民：[少年虚啊！]
留言：每天起床一口黑痰。
烟民：[Hayes]
留言：20年烟龄，每天早晨都咳出咖啡色痰，戒烟的这9天里，依然如此，每天早晨第一口痰必定黑痰，但每天只有一两口痰，未见增多。
烟民：[max]
留言：没有黑痰，但是白痰特多、以前都没痰
烟民：[如梦一场。]
留言：戒烟一个月了 早上会咳痰 深咖啡色
烟民：[小蚊子]
留言：八年烟龄，戒了一个月了，暂时还没出现黑痰和黄痰，一直是白痰
烟民：[坚持 从130701]
留言：咳黑痰，晚上嗓子呼噜呼噜的，痰多
烟民：[高远升]
留言：每天早上都有黑痰，戒烟第九天。
烟民：[：追马]
留言：不也有、也有、烟也不是那么好
烟民：[大熊]
留言：问下大家。戒烟多久开始吐痰的耶
烟民：[大熊]
留言：以前戒的时候有过黑痰。这次一直没有黑痰。前几天胸闷心慌不安，感觉胸口里面在。感冒症状强烈。这一两天开始喉咙痛。还没有开始吐痰。
烟民：[小兔]
留言：我怎么是白色的痰呢？
烟民：[xiaOt]
留言：我怎么是的痰？倒是以前刷牙从来不恶心呕，戒烟之后反而刷牙的时候恶心呕了…
烟民：[梦中雪]
留言：我一百零九天，一直没有！
烟民：[晨睿]
留言：是的，我也有戒了慢慢就排完了！
烟民：[巢湖]
留言：戒了三个月了，还是有黑痰，要说烟龄也不久啊，十年而已
烟民：[远方]
留言：没有注意有没有
烟民：[独孤一剑]
留言：↖(^ω^)↗
烟民：[钢铁侠]
留言：吐吧，过一段时间就好了，真不明白当时烟还对着镜子练呢？？？
烟民：[飞鹰]
留言：没有，一直在期待
烟民：[山中仙人]
留言：真心觉得恶心，说明肺上面已经有问题了！放弃再第一根烟，保护身体！
烟民：[枫茗韵岚]
留言：我都戒烟40多天了依然还有黑痰。
烟民：[游客141]
留言：多吃点木耳和梨
烟民：[个烟]
留言：有黑痰，早上刷牙还呕吐
烟民：[（紫）做一个快乐的人]
留言：第24天，黑炭一直都有，很少，不气短了
烟民：[白富美]
留言：现在还有点
烟民：[戒烟戒酒戒色]
留言：有的！很纠结啊！
烟民：[游客61]
留言：我也有，每天都会吐黑色的东西n
烟民：[！墨本，哈根]
留言：以前没戒时是有的，小颗类。n现在38天，一点没有了，忘了从什么时候没有的
烟民：[这回戒就一根也别涨点脸]
留言：今天早上咳的就是黑痰。劝大家别烟了。真心噁心。
烟民：[坚持 从130701]
留言：戒烟4个多月了，从戒烟开始到现在还有黑痰，虽然黑痰越来越少可是太了
烟民：[假心心]
留言：没有。
烟民：[瘾君子]
留言：第一天了。n坚持住了我。
烟民：[戒烟不借烟]
留言：以前戒烟有过，现在20天没怎么一点痰都没有了！
烟民：[姜国伊]
留言：比较多哦。
烟民：[曾?「云吐雾」。]
留言：有过…
烟民：[漂果]
留言：是的很恶心
烟民：[好办]
留言：是的
烟民：[1024]
留言：暂时没有
烟民：[边缘]
留言：我没有觉得
我们了解到南瓜藤不仅是一种营养价值丰富的食材，还可以作为一种辅助戒烟的。戒烟是一个复杂的过程，需要烟民们有足够的决心和毅力。希望这篇文章能给大家带来一些启示，帮助更多的烟民成功戒烟，重拾健活。我是老周，感谢大家的阅读，祝大家戒烟成功，身体健康！
