携手戒烟，成功率翻倍

哈喽，大家好，我是老周。这三十多年跟烟打交道，见过各种戒烟的艰辛。今天咱们聊点新鲜的，美国的一项研究说，戒烟不是一个人的战斗，得和家人朋友一起‘扎堆儿’才能更容易成功。研究人员说，双方戒烟，配偶继续烟的几率能下降67%，兄弟姐妹戒烟，兄弟姐妹烟的几率能下降25%，朋友戒烟，朋友烟的几率能下降36%。这数据可真不赖，看来戒烟得拉帮结派啊。

“扎堆儿”戒烟更易成功

　　美国研究人员前公布的一项研究结果显示，戒烟成功者往往不是“孤军奋战”，而与家人，朋友一起“扎堆儿”戒烟更容易成功。

　　研究人员发现，烟者在戒烟时相互影响的情况十分明显。在双方都烟的中，当其中一人戒烟时，其配偶继续烟的几率下降67%；

　　戒烟者也会影响兄弟姐妹，一人戒烟，其兄弟姐妹烟几率下降25%；戒烟者对朋友的影响也很大，一人戒烟，此人的朋友烟几率下降36%。 ://

　　美国哈佛大学医学院的尼古拉斯·克里斯塔基博士和加利福尼亚大学圣迭戈分校的詹姆斯·福勒博士共同开展了这项研究。

　　他们分析了马塞诸塞州一个小城1.2万名居民在过去32年中有关健康的习惯后，得出了这一结论。

　　研究人员还发现，烟者中最孤独的人往往烟瘾最大，因为他们在社会关系中往往被“边缘化”。

哎呀，这戒烟之路确实不易，但有了家人朋友的陪伴，成功率可就大大了。老周在这里也祝愿所有戒烟的朋友们都能成功戒烟，健活。咱们下回再见！