烟者中风风险，烟危害不容忽视

大家好，我是老周。咱们这行当，烟龄了，对烟这事儿自然有几分了解。今天咱们聊聊一个新研究，说烟者中风风险比高。这可不是闹着玩的，我时在卷烟厂那会儿，就见过不少因为烟健康问题的人。这回的研究数据可是的，从1966年到2013年，全球80多项研究，近400万人参与，42,000多人中风，这数据不是闹着玩的。咱们得好好看看，这烟对的危害到底有多大。

    建议“烟对你不好”可能是旧闻，但美国心脏协会已经在他们的中风期刊公布了一项新的研究，揭示了烟者更易患某些相关中风。

    在这项研究中，研究人员分析了从1966至2013年全球超过80项研究的数据。这些研究包括近400万的个人和超过42,000例中风。

    结果表明，与非烟者相比，和烟有60-80 ％的任何类型的中风的风险。烟还会50％的缺血中风的风险，这是最常见的一种由血块引起的，存在和中的中风。

    进一步的实验结果表明，烟者比烟者 ，最致命的一种中风 - 中风，脑造成的 - 的风险高出17％。

    研究人员认为，这种风险在中更高的可能原因归结为，和尼古丁是如何影响血脂的。他们说，烟与相比，脂肪、胆固醇和甘油三酯有的趋势。

    研究人员说，烟比的血脂升高，可以冠状动脉心脏疾病的风险。

    其它的研究结果显示，西方国家相比亚洲国家，与烟者相比，在西方国家烟者中风的风险高10％，研究人员认为，这是因为“烟的更大累积。”

    研究人员说，这项研究还发现，戒烟可以显着中风的风险。

    主要作者雷切尔赫胥黎说：“烟是和中风的主要危险因素，但幸运的是，戒烟是一个非常有效的来中风的危险。烟草控制政策应该是中风一级预防方案的中砥柱。”

    一个2013年8月英国医学杂志的研究表明，一个总部设在英国的“戒烟”计划成功“延”了25000年的寿命。

    美国心脏协会提供指引，如何敦促烟者戒烟，包括：

    ♦识别让你想烟的触发器，

    ♦选择如何应对您的触况

    ♦把你的计划付诸行动，如果你觉得有烟的冲动，准备采取行动。

    ♦其他建议包括采取深呼，外出散步，试图放松，呼叫一个朋友和削减咖啡因。

所以说，烟这事儿，可不是小事。朋友们，为了自己的健康，还是得远离烟草。咱们烟厂退休的老伙计们，也得多提醒提醒身边人。烟有害健康，这可不是一句空话。我老周这就去提醒提醒大伙儿，健康才是最重要的。