戒烟新招：怀旧记忆助力戒烟

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的老烟民。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，今天给大家带来一个新鲜话题——记忆戒烟法。这可不是我个人的经验，而是密歇根州立大学的研究成果。他们发现，通过唤起烟者的怀旧情绪，可以有效地帮助他们戒烟。这听起来有点意思，不是吗？咱们就来看看这项研究是怎么说的。

密歇根州立大学研究人员的一项研究发现，不需要煽动恐惧，反烟运动，而应该利用烟者的记忆帮助他们戒烟。

新闻学院的博士候选人Ali Hussain 和传播系教授Maa Lapinski 说，广告商经常使用怀旧感的信息来宣传消费产品，这种策略在鼓励健康行为方面同样有效。“许多禁止烟的信息都围绕着恐惧，厌恶和内疚，”Hussain 说：“但烟者经常不买账，仅仅对自己和试图吓唬他们的人感到害怕。”

根据疾病控制和预防中心，在美国，烟是可预防疾病的主要原因，占每五个死亡中的一个。烟率虽下降，但在2015 年，每100 个成年人中有15 个是活跃烟者。为了找到解决方案，研究人员进行了一项年龄18 至39 的烟者的研究。

那些看过PSA 的人显示了更大的怀旧情绪，对烟，尤其是对妇女烟表现出更强的消极态度。

从童年记忆的图片开始，PSA 脚本包括诸如“我记得当我是一个男孩”和“我想念简单的生活在一个温暖的夏夜的外面”等短语，提到往熟悉的气味和口味。结束于叙述者记住什么时候有人介绍他烟。

那么为什么它起作用？以怀旧为主题的PSAs 消费了消费者最珍贵的个人记忆，所以他们更多的参与其中，研究人员说。怀旧的思想影响态度和行为。Lapinski 说：“我们知道政策和环境变化对烟有影响，这项研究表明说服消息会影响烟的态度。”该研究发表在《通讯研究报告》上。想要了解更多内容请点击：戒烟不要错过这个年龄 或可多活10年！

好了，今天的老周说烟就到这里。这记忆戒烟法虽然新鲜，但戒烟还是得看个人决心。大伙儿如果觉得这个有用，不妨试试看。咱们下回再见，老周在这里祝大家身体健康，戒烟成功！