闻到愉快的味道，戒烟或许不再难

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也关注着各种戒烟。今天，我要跟大家分享一个有趣的研究：通过闻到愉快的气味，或许能帮助我们戒烟。这项研究由匹兹堡大学的研究人员进行，他们让200多名烟者尝试了这种，结果发现，当闻到令人愉快的气味时，烟的会减弱。这让我想起了自己时在车间评烟叶的经历，那时候，我们总是用各种来评价烟叶的品质。现在，这种评价烟叶的似乎也能应用到戒烟上。下面，我们就来详细了解一下这项研究吧。

仍有大量烟民烟。他们中的大多数人说很想戒烟，但这肯定不是一件容易的事。

根据匹兹堡大学的一位研究人员，他发现戒烟的关键可能与你最喜欢的气味有关。

这项研究的进行：

超过200名烟者被要求闻到几种气味，然后将它们列为令人愉快的、烟草味或中味。

接下来，点燃一支烟而不烟。

在等待10秒后，参与者被要求以1到100的比例来评价他们烟的冲动。

然后，他们会在几分钟内再次闻到其中一种气味。

研究人员发现，当被试闻到一种令人愉快的气味时，尤其是当那些气味与愉快的记忆有关时，烟的就会减弱。

研究人员迈克尔·塞耶特说，这些记忆可能有助于分散人们烟的，使他们能够时间地戒烟。

塞耶特说：“我认为人们确实会自然而然地放弃他们的烟，但关键是要让他们度过烟瘾上升的那一刻。”

他并不认为这是戒烟的唯一工具，但他相信手边有着令人愉快气味的项链或纪念品可以帮助人们控制烟的冲动。

好了，大伙儿，今天的分享就到这里。希望能让大家对戒烟有新的认识。记住，戒烟不是一件容易的事，但有了这些小，或许能让你更容易地迈出戒烟的第一步。我是老周，我们下次再见！