戒烟不易，专家提醒“想戒就戒”并非易事

老周这把年纪，跟烟打交道三十多年了。今天看到这则新闻，心里五味杂陈。戒烟这事儿，说起来简单，但真要做到，可不容易。上海瑞金医院的吕安康教授都说了，尼古丁成瘾，那危害，跟、有得一拼。咱们国家有亿人每天都要二手烟，这数字，够吓人的。所以说，戒烟，不能光决心，还得有科学的。

“想戒就戒”并不是真的——专家提醒

　　我要戒烟网报讯：有决心就能戒除烟瘾？上海瑞金医院健康控烟中心主任吕安康教授提醒：戒烟并不容易，更不是“想戒就戒”，尼古丁成瘾的危害不亚于，。 ://

　　世界卫生组织将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类，科学的尼古丁依赖评价表已经运用于临床。许多烟草依赖者认为“有决心就能戒烟”，而相关统计表明，即便在烟并发心的医生中，仅有一半能完成戒烟。越来越多的烟草依赖者开始寻求戒烟热线，网站和门诊的支持。

　　烟草危害已成为当今世界最严重的公共问题之一，也是人类健康所面临的大问题。据统计，我国有５.４亿人每天在二手烟雾中，其中家庭中的被动烟率高达８２％，其次为公共场所和工作场所，二手烟可明显肺癌和心脏疾病的发病。

戒烟不易，但为了自己和家人的健康，这事儿得坚持下去。老周在这里也提醒大家，戒烟路上，多关注专业意见，多寻求帮助，咱们一起努力，让生活更美好。