戒烟降白内障风险，老烟民注意啦！

老周这把年纪了，对烟这东西可是有着深厚的感情。时在卷烟厂，对烟叶的挑选和品质把控可是严格得很。退休后，和老伙计们聊天，发现白内障这个话题越来越受关注。今天，我就来跟大家聊聊这个话题。瑞典厄勒布鲁大学的研究显示，每天烟超过15支的，白内障手术风险高出42%。戒烟后20年，风险还能21%。这可不是小数目，老烟民们可得注意了。

研究显示：戒烟可白内障危险

    我要戒烟网讯：当今社会白内障也是越来越多的人都在关注的事情，很多人都承受这白内障带来的伤害，对于生活中怎样预防白内障眼病也是都关注的，下面就了解一下生活中怎样预防白内障眼病。
　　戒烟可白内障危险
　　瑞典厄勒布鲁大学的研究人员对一组45至79岁的瑞典参试者进行了对比研究。结果发现，与不烟者相比，每天烟超过15支的接受白内障摘除手术的风险高出42%。随着时间的推移，戒烟可以白内障风险。戒烟之后20年，曾经烟者比不烟者发生白内障的危险高出21%。
　　研究人员表示，老烟民患白内障的风险可几十年，应鼓励他们尽早戒除这个恶习。
　　5步自测看你是否有白内障
　　白内障往往是有迹可循的，一般情况下，它具有5大症状：
　　1，视力明显减退，看电视，报纸等模糊不清。
　　2，单眼近视或远视，看物体有重影。
　　3，远视突然减轻，不再需要戴老花眼镜。
　　4，发生眩光现象，即在夜晚，看灯光时会出现彩虹圈。
　　5，眼前出现大小不等，形状不一的黑点。
　　如果你有一项或以上列举的症状特征，就应马上采取有效的治疗，防止白内障的进一步恶化了。
　　白内障有哪些治疗偏方：
　　偏方的治疗相信很多人都还是非常认可的，毕竟有句老话叫做“偏方治大病”。其实有些偏方在治疗某种特定的疾病时还是非常的有效的，但切不可依赖偏方治疗。
　　1，胡萝卜经常适量食用。胡萝卜富含有维生素E，C，A等，能补肝明目。
　　2，枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服。枣富含白质，维生素C及铁，磷，钙等，能补血明目，视力。
　　3，肝150克，鲜枸杞叶100克。先将肝洗净切条，同枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝。肝富含铁，白质，维生素A等，能益肝明目，明显的视力功能。
　　4，新鲜西柿，开水烫洗，去皮后，每天早晚吃，或将鲜与西柿烧汤，调味食用。西柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养，防治老年白内障。
　　5，枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，连续服用有效。能养血，滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素，维生素及钙，磷，铁等；龙眼肉亦富含维生素B2，维生素C及白质，对眼睛十分有益。

好了，大伙儿，今天就跟大家聊到这里。戒烟不仅能白内障风险，还能带来更多健康益处。老周在这里提醒大家，为了自己和家人的健康，尽早戒烟吧！