戒烟路：从习惯到改变的见证

大家好，我是老周，一个有着三十年烟草行业经验的退休质检工。今天，我要和大家分享一篇关于戒烟的故事。这篇文章让我想起了自己时在车间评烟叶的子，也让我对戒烟有了更深的理解。，一个地道的农民，他的戒烟之路充满了艰辛和坚持，但最终他成功了。我相信，这篇文章会给那些正在戒烟或者想要戒烟的人带来一些启示。

戒烟记

    我要戒烟网：我不知道是从什么时候开始烟的，但我知道是什么时候戒烟的，而且戒掉了，就再没沾过。
    是个地道的农民，地里活计，瓦匠泥工，样样在行，累了，就停下来一支烟，那种悠然自得的样子，很是享受。烟不挑牌子，实惠就行，即使后来社会，香烟价格提升，烟依然是二三块钱的档次。
    母亲从来不反对烟，只有我们这些小辈被吐出的烟雾呛了，会埋怨几句。母亲却说，你爹烟怎么了，他能烟能活，还能挣钱。
    母亲说的没错，是一个瓦匠好手，确实挣回来不少钱。对于烟，也有一套歪理。他总说，饭后一支烟，赛过活神仙；地头一支烟，力气使不完。
    有母亲宠着，又好这一口，多少年里，我们虽然反对烟，也无济于事。直到有一天，向来身体硬朗的住院了。
    那年夏天，上了年纪的不服老，冒雨抢收小麦，后来就咳嗽不止，高烧不退。医生说是发烧引起了肺炎。住院后，医生第一个就是要求别再烟，说的肺都被烟染黑了，这次肺炎也与烟有着很大关系。
    虽然口里答应，烟瘾上来，依然一口。母亲听了医生的告诫后，害怕了，把身上的香烟全部收缴。没了母亲的支持，又加上我们严防死守，烟就没那么随便了，有时烟瘾上来，又是皱眉，又是拍床，很难受。打完点滴，说去卫生间，老时间不见回来。过后回来了，精神焕发的样子，问他去哪了，他说病房里憋闷，到楼下透透气。几次三番后，我们就知道了是下楼找烟，再后来，只要出门，我们就跟着。
    但还是想方设法地烟，我不知道香烟怎么会对有这么大的力。一天，病房里住进一个新病号，大热天还戴一顶帽子。那人说自己得的是肺癌，现在化疗得头发都没有了，了大半辈子的烟，戒不住，现在后悔晚了。听着，就若有所思。到了晚上，从床板下，从橱柜边角里，拿出整盒或零散的香烟，推给我们，低着头说：“以后不了。”
    我们大吃一惊，竟然背着我们藏了那么多香烟。我把香烟放进床头柜，说：“这个还是要您自觉。”
虽说戒烟了，可烟瘾上来，还是不由自主地拿起一根烟，闻一阵，再恋恋不舍地放回原处。看如此模样，我建议买些零食，烟瘾犯了就吃点。却说，那些甜腻的东西吃了更难受。
    烟瘾再犯时，就让我给他买几根苦瓜，说苦瓜是消暑的东西，或许苦味能戒烟呢。我买回几根，就削削皮，生吃起来。我不知道是苦瓜真的管用，还是的毅力，反正后来是戒了烟。
    病愈出院后，竟然对苦瓜产生了浓厚的兴趣，爆炒，凉拌，吃得身心俱爽，身体也越来越好。

这篇文章让我深刻感受到了戒烟的艰难和的不屈不挠。戒烟，不仅是对身体的负责，更是对生活的热爱。感谢大家的阅读，希望我的分享能给大家带来一些帮助，让我们一起为健康努力。