压力、阳光、烟：揭秘脱发背后的元凶

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我总喜欢跟老伙计们聊聊烟，也渐渐对健康问题产生了浓厚的兴趣。今天，我想和大家聊聊一个大家都关心的话题——脱发。你知道吗，脱发的原因可不止是遗传那么简单，压力、阳光照、烟等等，都可能成为脱发的元凶。接下来，我就来给大家详细解析一下这些脱发背后的秘密。

从药物到护发产品再到健康，脱发的诱因可能会让你吃惊。上个月，《每野兽》杂志与皮肤科医生讨论了秃顶的光滑、闪亮的底部，这影响了数千万美国人。但这远远不是唯一一个让人们头发被一小撮人丢的条件。

谢尼·弗朗西斯博士是一位专门研究脱发的皮肤科医生，他听到了书中的每一个理论。她第一手知道有些是真的：在九岁的时候，她把自己四分之三的头发丢给了一个严酷的化学放松剂。

“我受了很大的创伤，”她说。“一旦我恢复了发型，我就想做点什么来帮助人们度过难关。”

在弗朗西斯博士和其他专家的帮助下，我们这次将打破更多关于行为或环境压力可能脱发的秃头误解。

药物

一些药物，如癌症治疗和高血压药物，将脱发列为副作用。但是弗朗西斯博士说，对于其中的一部分，这种关联仅仅是由于临床试验的工作：在试验期间患者报告的任何症状都被认为是药物本身的副作用，不管药物是否负责。在某些情况下，脱发可能是由疾病本身引起的，而不是由治疗它的药物引起的；手术、重大体重减轻或严重疾病可能会引发一种称为促发素脱发（TE）的暂时脱发。

常压力

极端的心理痛苦也会触发休止期恶臭。有证据表明，压力会加剧其他类型的脱发，如自身免疫疾病斑秃，在这种疾病中，头发会散成小块。但弗朗西斯博士说，对于健康人来说，常的烦恼不太可能脱发。

她说：“要达到TE的压力水平，就必须非常严重，就像失去亲人或经济困难一样。”“这不会像交一样是低水平的压力。”

太阳

研究表明，来自太阳的紫外线辐会损伤你的头发，降解构成头的白质。但弗朗西斯博士说，大多数情况下，损伤仅限于发，而不是负责生新发。这就是说，你还是要保护头皮不受晒伤；由此产生的炎症也会伤害你的。

戴着帽子

ParadiMirmirani医生是一名头发疾病专家，他经常向病人提问用帽子或假发遮住他们稀疏的头发是否会使问题恶化。

帕拉迪博士说，发饰爱好者不用担心，把头发比作花来说明她的观点：“如果你把花盖住，它不会影响，”她说。只要健康，头发就会出来。

饮食

Mirmirani博士和Francis博士都说，低血铁会影响头发健康，特别是如果患者过多。还有一些研究表明维生素D水平不足与脱发有关，但它在头发生中的作用还不清楚。

烟

一些研究已经寻找了烟与头发健康之间的联系，但仍然没有定论。不管怎样，弗朗西斯博士认为，这肯定没有帮助。她说：“烟会严重恶化微循环，我们看到整体皮肤健康状况下降。”“任何时候，只要皮肤健康和血液循环不良，你就可以预料到头发的体量也会很差。”

造型

我们已经确定，超级紧致的发型，复一地磨损，会脱发，称为牵引脱发。但某些用于定型有纹理的头发的产品，如剂或其他化学拉直剂，也会造成严重的损伤。弗朗西斯博士解释说，这些产品会发质的结合，使发质具有卷曲的形状和强度；经过处理的头发更弱，更容易断裂，特别是近头皮。谢天谢地，只要完好无损，断了的头发就能回来。

好了，大伙儿，今天的分享就到这里。希望这篇文章能让大家对脱发有更深入的了解，也希望大家都能注意自己的生活习惯，健康的生活状态。咱们下期再见！