烟民护肤攻略：告别烟毒，重拾青春肌肤

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天咱们就来聊聊烟男人保养肌肤的几种。我们都知道，烟对皮肤的危害可大了，尼古丁、丙酮、尘粒这些有害物质，无时无刻不在侵蚀着我们的肌肤。别急，老周这就给大家支几招，让咱们的皮肤也能重拾青春活力。

烟男人保养肌肤的几种

    中国烟网讯：烟对于皮肤的危害
　　1，尼古丁：
　　尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质，由于它可以通过皮肤人体，因此不管是烟者还是二手烟者，都会受到毒害。烟可以阻止人体对于维生素的收，其中维生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果期烟，人体内会堆积大量这种体内垃圾，使人体细胞免受侵害。我们知道，自由基是皮肤衰老的罪魁祸首，很多护肤品的抗皱原理就是对抗人体内的自由基生成。由于尼古丁造成皮肤血液循环不良，皮肤内的弹纤维组织，因此让皮肤提早老化，这就是为什么烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。
　　2，丙酮：
　　烟中包含丙酮这种有毒物质，该物质可以溶去油脂，使皮肤燥过敏，并且对皮肤具有作用，期烟可肌肤衰老，无光泽。
　　3，尘粒：
　　香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差，使得脸部皮肤苍白，疲乏，燥且失去弹。皮肤的毛孔变大，容易形成皱纹，而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。
　　对抗烟危害
　　1，隔离：
　　对于二手烟的人，想要对抗由此给肌肤带来的危害，最的是隔离那些由皮肤直接人体造成危害的有害物质，可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离，隔离霜可以部分隔离辐，并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质人体。值得注意的是不能用防晒霜来充当隔离霜，对于一些特别的有害物质，比如辐，防晒霜是不具备隔离作用的。
　　2，清洁：
　　人在烟的过程中，烟气中的有害物质会通过烟气到人体皮肤中，使肌肤迅速老化，因此男士应该经常注意清洁皮肤，下班回到家中就应该进行一次清洗，等到入睡前也要再进行一次深层清洁，在使用洗面奶清洁皮肤的时候，可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上，因为有些洗面奶具有较强的作用，这样做的目的是使洗面奶温和一些，避免再对皮肤造成。
　　3，补水保湿：
　　烟男士的皮肤容易出现燥现象，补水和保湿两步必不可少，白天的时候可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，使肌肤从暗沉中苏醒；晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜，对于过度燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
　　4，食物疗法：
　　烟者应该多吃一些富含维生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的补充维生素C的有效，特别是绿茶，它可以人体内产生和清除自由基的动态平衡。
　　当然抵抗烟带来的皮肤危害，最根本的是戒烟，并且劝诫身边的亲人朋友们戒烟。

好了，今天的老周说烟就到这里。希望这些建议能帮到大家，让我们远离烟毒，拥有健康美丽的肌肤。老周在这里提醒大家，戒烟才是最根本的，为了自己和家人的健康，让我们一起努力吧！