戒烟，抵御呼道感染的实惠之道

大家好，我是老周，一个在卷烟厂了三十多年的老质检工。退休后，我总喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天咱们来聊聊一个大家都关心的话题——戒烟。入冬以来，雾霾频发，呼道疾病高发，这让我想起了最近看到的一篇研究，说烟是呼道感染的一个独立危险因素。我时在车间评过烟叶，对这行挺有研究的。今天咱们就聊聊这个话题，看看戒烟到底有多实惠。

预防呼道感染戒烟最实惠

    我要戒烟网讯：入冬以来气温低迷，雾霾时常来袭，又是呼道疾病高发的季节。除了环境因素外，烟草问题也是造成呼系统疾病的关键外因之一。除了人尽皆知的肺癌，慢阻塞肺疾病等以外，近期有研究发现，烟是呼道感染的一个独立的，严重的危险因素。多项研究证明，烟者呼道感染疾病包括普通感冒，感，肺炎及结核病等的发生率显著大于非烟者。
　　烟草中包含多种有害物质，直接损害人体呼道的防御机制，使人体对感染的易感，从而感染的发生率。
　　烟可以削弱呼道的清除功能。呼道内表面有大量的纤毛柱状上皮和少许杯状细胞，前者纤毛不断向声门，使气道物包括有害物质，病原体等向大气道移动，通过咳嗽反咳出；后者可包含多种抗体的，保护气道。烟雾中的多种物质如氰，甲醛，乙醛等可以纤毛的结构及功能，使其排痰功能受损，痰液滞留在气道，容易引起细菌增殖从而气道感染。烟草中的这些有毒物质还可以杯状细胞大量，但其中抗体含量，进一步加重痰液潴留及细菌的增殖感染。
　　烟可引起咳嗽反的下降，引起痰液排出障碍，两周左右的短期戒烟可使咳嗽反，这也是为什么很多烟民一戒烟就感觉咳嗽更了。
　　烟草中的有毒物质可影响免疫功能，对免疫细胞的功能和数量也有一定的影响，使人体对病原体的清除而易受到感染。
　　烟是呼道感染的重要危险因素之一，因此积极有效地戒烟是呼道感染的实用而经济的措施。但戒烟也并不是说戒就戒这么简单，因为期烟已经让大脑对香烟中的尼古丁产生依赖，或停止摄入尼古丁容易出现像胸闷，情绪暴躁之类的戒断症状，从而戒烟。
　　在戒烟专病门诊，门诊医师会利用科学评估烟民的身体情况和烟瘾程度，并通过和烟民的访谈为烟民制定个体化的戒烟方案，帮助烟民轻松有效地烟瘾。
　　烟民在微信随访里不止医学科普知识，还有其他烟民分享自己的戒烟经验和戒烟诀窍，这样的“同伴效应”能让戒烟新手们更快地找到戒烟。
　　已经有不少烟民在戒烟综合治疗的陪伴下走向无烟生活，相信你也能成为下一个！

所以说，戒烟真的是抵御呼道感染的一个实惠之道。戒烟也不是那么容易的事情，得有个科学的。咱们网站上有戒烟专病门诊的信息，还有微信随访，帮助烟民们找到适合自己的戒烟。希望大伙儿都能戒烟成功，健活！