唐山出租车助力禁烟行动，2600张公益广告传递健康理念
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊唐山出租车开展禁烟宣传活动的事。这事儿让我想起了时在车间评烟叶的子，那时候对烟的认知还停留在品质上。现在，看到出租车们变身公益宣传员，我深感欣慰。2600多张公益广告，覆盖全市出租车，这数字不小，可见唐山市交通局对禁烟工作的。...
大江
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马来西亚推出禁烟新举措
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。今天咱们来聊聊马来西亚的禁烟新措施。马来西亚卫生部最近宣布了一系列禁烟政策，旨在打造一个更健康的社会。从明年开始，香烟烟盒上必须印有各种健康警告图片，提醒人们烟的危害。这可不是小打小闹，而是实实在在的严格规定。我还记得时在车间里评烟叶...
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禁烟区罚款250，外国严打违规烟
大家好，我是老周，一个在卷烟厂了三十多年的老质检工。今天咱们来聊聊这个禁烟的话题。你知道吗，外国对禁烟可是相当严格的，罚款金额高达250令吉，这可不是小数目。我时在车间里评过烟叶，对烟这东西有着深厚的感情，但我也清楚，烟有害健康。今天这篇文章，我就来给大家分享一下外国如何严打违规烟的情况。 外...
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烟草依赖：高复发慢疾病，专家呼吁加强戒理
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的退休质检工。今天咱们聊聊一个沉重的话题——烟草依赖。你知道吗，烟已经被世界卫生组织列为高复发的慢疾病，每年因烟死亡的人数高达百万。作为一名曾经的烟民，我深知戒烟的艰辛，但今天，我要给大家分享的是，戒烟不仅是个人的选择，更是对家人和社会的责任。接下来，让我...
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烟者中风风险高
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的退休质检工。今天咱们聊聊一个大家可能不太关注的话题——烟与中风的关系。据我多年的经验，烟对身体的危害是巨大的，而烟者患中风的风险更是不容忽视。美国的一项研究显示，烟量与中风几率成正比，每天1-10根烟，中风几率2.2倍，这可不是小数字。戒烟虽然困难...
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东亚四强赛看台禁烟，老烟民观赛有新规矩
哈，老周这把年纪了，对足球这玩意儿还是有点感情的。记得那会儿，车间里评烟叶那会儿，就常跟老伙计们聊起足球。现在退休了，关注点还是没变。今儿看到东亚四强赛看台要禁烟的消息，心里不禁犯嘀咕。咱们这老烟民，看个球还得受这规矩，真是时代变了。2002年韩世界杯那会儿，禁烟就提上了议程，可效果嘛，呵呵。...
大江
控烟专家呼吁加税立法——烟税收入不及损失
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老质检工。退休后的子，我不再忙碌于检验工作，而是成了烟友们交的平台。今天，我想和大家聊聊臧英年教授关于控烟加税的观点。臧教授说，烟税收入远不及烟害带来的损失，这让我这个老烟民都深感忧虑。烟，这个曾经陪伴我多年的伙伴，如今却让我陷入了深深的思考。烟税，这个...
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老人戒烟，健康加分
各位老伙计们，我是老周。今天咱们来聊聊一个大家都关心的话题——老人戒烟。我可是跟烟打了三十多年交道的人，退休后也喜欢跟老伙计们聊聊烟。说到这，我想起了一组数据，大学的研究显示，每天烟20支或以上的老人，死亡风险高80%。这可不是闹着玩的，戒烟后，死亡风险能15%，肺癌风险能42%，中风风险也能...
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戒烟之路，先知烟瘾深浅
各位老伙计，咱们聊聊戒烟这事儿。我这老周，在卷烟厂了三十多年，对烟这东西可是了如指掌。最近，市人民医院新开了一个戒烟门诊，这让我想起了时在车间评烟叶的子。现在，戒烟门诊每周二和周四都有专家坐诊，专门帮助烟民评估烟瘾程度，制定戒烟方案。这可不是闹着玩的，戒烟可是件大事儿，得先知道自己烟瘾有多深，...
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健康人生，烟酒茶三者的平衡之道
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老质检工。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，聊聊健康。今天，我想和大家聊聊烟、酒、茶这三者与健康的关系。我们都知道，烟、酒、茶似乎与我们的生活密不可分，但你知道吗？它们与健康的关系可是息息相关。我时在车间评过烟叶，对烟的优劣了如指掌，现在就让我用我的大白话...
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