戒烟不适，专家答疑

老周这把年纪了，跟烟打了三十多年交道，对烟这东西可谓是了如指掌。最近，大伙儿都在问突然戒烟对身体有没有伤害，我这就来给大家答疑解惑。据专家说，戒烟初期可能会出现焦虑、烦躁等戒断症状，但这并不会对身体造成伤害。我时在车间评过烟叶，深知烟的危害，所以戒烟这个话题我一直都很关注。下面，我就来详细给大家说说戒烟的那些事儿。

突然戒烟对身体有没有伤害，听听专家怎么说

    我要戒烟网讯：专家说，一般烟历史比较的人，尤其是已经有20年或者30年以上的老烟民，在刚开始戒烟的时候都会出现一些戒断症状，而这也就是人们常说的突然戒烟身体的不适症状。这种阶段症状并不会影响身体的健康。所以“突然戒烟对身体有伤害”的说法更是一种无稽之谈，没有任何科学依据。
     在戒烟期间会出现各种各样的症状，例如焦虑，烦躁，注意力不集中，睡眠困难，体重等。因为烟草中，尼古丁是让人烟上瘾的主要原因，尼古丁在人体之后会对大脑中的神经细胞产生作用，使之更多的多巴胺，而多巴胺就会让人产生愉悦感。而当烟民时间不烟的时候，身体内残留的尼古丁就会被代谢出去，多巴胺的也就会相应的，各种阶段症状就会出现，于是烟民就不得不通过烟来获取尼古丁，大脑更多的多巴胺，缓解不适症状。所以戒烟初期，有一些人出现不同程度的戒断症状是非常正常的现象，如果不堪忍受这些戒断症状，可以通过使用戒烟药物预，戒断症状对身体的影响。
    而烟者突然戒烟之后并不会出现例如内失调等病理的改变。反而，烟才会影响身体内的平衡，内失调。在戒烟初期，有的人戒烟症状会比较明显，有的认戒断症状就比较轻微。而戒断症状月轻微，戒烟成功率就越高。而戒断症状明显与否，和烟者的烟时间，每天的烟量有关，通过这两个数值可以基本确定一个烟民对尼古丁的依赖程度。如果一个烟民烟超过30年，每天烟超过20根，那么这个人就属于重度的尼古丁依赖，大脑每天对尼古丁的含量都有一定的要求，如果突然戒烟，而不采取任何措施，就很有可能会出现明显的戒断症状。

老周在这里提醒大家，戒烟是个循序渐进的过程，如果遇到困难，可以寻求专业帮助。希望我的回答能对大家有所帮助，也希望大家都能远离烟害，健活。