戒烟路上的那些事

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的质检工。退休后，我总喜欢跟老伙计们聊聊烟，听听他们的戒烟故事。今天，我就来给大家讲一个我自己的戒烟小故事。这位老兄，从21岁开始烟，近20年，直到39岁那年才下定决心戒烟。他戒烟的过程可不容易，遇到过罚款、尴尬，还差点引发山林火灾。最终他成功了，不再咳嗽、气喘，找回了健康和快乐。这个故事告诉我们，戒烟虽难，但只要下定决心，就一定能成功。

听听我的戒烟小故事

    我要戒烟网讯：的时候，与烟结了缘，直到39岁那年的深秋，近20年的烟史才告结束。
　　我是21岁开始与烟结缘的。那是1981年，我刚从部队退伍回来，因一时找不到工作而情绪低落，满心愁苦。当时社会上有句行话：“不烟白在世上颠，不喝酒白在世上走”，一不小心我就与香烟这个“朋友”结交上了。本想以此来解愁，哪想到越越愁，越越凶，到后来每天两包。这样一来开支越来越大，烟只能低档的。后来，就有人送给我一个“烟囱”的美名。
　　烟的人身上，大多有一身的故事——
　　一次我上，知道京城很多地方禁烟。一我就犯了烟瘾，喉咙痒痒的。茫然四顾，光溢彩的大马路四通八达人来车往，找个公厕也很难。况且上公厕也得花钱买门票，划不来！于是我就找个僻静的角落偷偷几口，怕人发现，就把没完的半截烟倒在掌心。哪曾想，刚转过就被一位保洁员喊住了：罚款五元。他麻利地撕给我一张罚单，并告诫：“公共场所严禁烟，请配合！”
　　又有一次我出差杭城，在进途站候车厅的大门时，一时忘了手中的半截烟。值班发现后将我拦住并带去值班室交了10元的罚款：“为了确保旅客们的人身安全和公共场所的清洁，请注意文明！请自觉遵守站内严禁烟的规定！”
　　还有一次，去一家企业的采购部谈业务。时值下午上班，我按常规男士每人一支香烟分过去，唯独坐在最里边的女子没分，心想女人一般不会烟。岂料，这位是采购部的负责人。在我把烟盒装回兜的那一刻，只见她从办公桌的屉里一支烟来，防风打火机咔嚓一响，就滋滋地起来。当我上前欲找她谈业务时，她却起身说有急事要出去。望着她的背影，我目瞪口呆……
　　令我最尴尬的是那次挤公交车，因舍不得丢掉刚两口的那大半截香烟，就将烟叼在嘴上，而后一头挤入人堆中。“怎么有烧焦味？”有人闻到了异味后警觉地四下张望。真的不敢相信，就在挤车的那一刻，嘴上的烟头到了前面一位乘客的后背，而且明显将外套烧出了两个大小的。我的心头闪过一丝惊愕，下一秒就把手中的烟蒂踩到了脚下。有人还是在第一时间告诉了情况。那是位女的，立马外套，一副大惊失色的表情：“赔，赔我的衣服！昨天刚买的新衣服呀，400元呐！”样子极是难受。一会儿就伤心至极地弹起了眼泪，哭着说是要去相亲。我委实尴尬，无语了一会儿，然后向她：“我赔！”好话说了一大堆，还心疼地拿出400元钱才了事。
　　让我最难忘的一次是一次在山上烟，因在大山里活，嘴上叼着烟头不小心让杂树枝拌了出去。心想情况不妙，四处寻找烟头也没有找到。后来在草丛中找到时，烟头已经借助风吹把草燃着了。好险啊！差点酿成一场山林火灾，事后想想，后背都起毛。
　　烟给人带来健康方面的危害是众所周知的。
　　“烟是慢自杀。”说实话，没烟前，我的身体特，根本不存在什么亚健康。自从烟之后，特别是上瘾以后，体质就直线下降。气喘，咳嗽尤为。而且咳起来就是往死里咳，咳得金星四，五脏六腑似乎都提到了嗓子眼。有时还咳出了血，每次咳出来的痰如同黑炭。为此，母亲多次劝我把烟戒掉，而我总是这只耳朵进那只耳朵出。“咳得这么厉害，你烟不会死人？就不能听我一回？老娘是为你好。”
　　不戒还真不成，下决心戒！记得当时我就把兜里的半包烟扔进了水里，毫不含糊！现在回过头来想想，其实戒烟也没啥秘诀。有句话说：“事在人为。”只要狠狠心意志坚定，戒烟就一定会成功。一但步入戒烟之路，就不要再去碰它，即便是再好的名烟也不要去碰。
　　我不烟了，自然也就不咳嗽和气喘了，很快又找回了健康快乐的自己！
　　戒烟，往大处说，是一种公德，一份责任；往小出说，是为自己的健康和家庭的幸福。

戒烟，不仅是对自己健康的负责，也是对家庭幸福的承诺。希望我的故事能给大家带来一些启发，让我们一起努力，远离烟草，拥抱健康的生活。我是老周，感谢大家的阅读。