近半烟民盼医保覆盖戒烟治疗
老周这把年纪了，烟龄也了，跟烟打交道几十年了。今天咱们聊聊这戒烟的话题。你知道吗，根据最新的消息，近一半的烟民都希望戒烟治疗能纳入医保。这可不是小数目，咱们国家有3.5亿烟民，每年因烟病去世的人数都超过了其他几种常见病的总和。这2237.2亿元的经济负担，可不是闹着玩的。咱们得好好看看这背后的...
大江
大江
戒烟准备怀孕的时间
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊一个大家都关心的话题：戒烟多久可以怀孕。这事儿得从健康的角度来考虑，毕竟怀孕可不是小事，关系到下一代的健康。根据我的经验，准备怀孕的最好提前六个月戒烟，这样对胎儿的生发育最有利。戒烟的也要注意其他生活习惯的，比如戒酒、保证充足...
大江
戒烟，记忆力的救星？
老周这把年纪了，烟龄也快赶上烟厂的历史了。记得时在车间里，那烟叶的香气，那烟雾缭绕的，真是让人陶醉。可现在，我越来越觉得，戒烟这事儿，得提上程了。最近看到一条新闻，说戒烟能恢复记忆力，这让我想起了自己时那些因为烟而的健忘。据研究，烟者的记忆力平均只能记起59%的任务，而戒烟者能记起74%，这差...
大江
专家提醒：戒烟产品隐患多，正规途径戒烟更安全
老周这把年纪了，跟烟打了大半辈子交道，对这烟这火可是有着深厚的感情。最近啊，看到市面上那些五花八门的戒烟产品，心里不禁犯嘀咕。你说这排毒戒烟、纯中草药配方的，听起来倒是挺诱人，可真如烟那160元一盒的电子烟，连个生产许可都没有，这让人怎么放心？咱们这行当里，安全可是头等大事，所以今天我就来跟大...
大江
烟民戒烟常见误区盘点
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊戒烟这个话题。你知道，我国烟人数已经突破了3亿，这个数字可真是触目惊心。尽管国家已经签署了《烟草控制框架公约》，但戒烟形势依然严峻。很多人在戒烟的过程中，常常会陷入一些误区，比如以为老一辈人都烟却寿，就认为香烟没有危害。其实，...
大江
戒烟之路：如何科学有效戒烟？
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我经常和朋友们交关于烟的话题。今天，我想和大家聊聊一个大家都很关心的问题：如何科学有效戒烟？我的时候在卷烟厂工作，对烟叶的品质有着严格的要求。现在，我希望能用我的经验，帮助那些想要戒烟的朋友。据我了解，很多人尝试过戒烟，但效果并不。今天，...
大江
戒烟后血压下降，你了解多少？
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。退休后，我经常跟老伙计们聊聊烟，也关注了不少烟民的健康问题。今天咱们就来聊聊戒烟后血压下降的话题。据我所知，戒烟后血压确实会在一定程度上，这是因为烟会血压，而戒烟后，身体会逐渐恢复到正常状态。戒烟只是健康的一个方面，咱们还得注意饮食、锻炼...
大江
女明星烟姿盘点：巩俐、刘亦菲、的烟影
哈，老周我又来跟大伙儿聊聊烟了。我这人，跟烟打了三十多年交道，退休前在卷烟厂里评过烟叶，退休后更是跟老伙计们聊得。今天咱们就来聊聊那些烟的女明星们的持烟姿势，看看巩俐、刘亦菲、她们时都是怎么拿烟的。说起这些，我可是有话要说，毕竟这可是我多年的观察和积累了。记得有一次，在某个颁典礼上，巩俐拿着烟...
大江
烟民对戒烟产品持冷淡态度
老周这老头子，退休前在卷烟厂混了三十多年，对烟这东西可是了如指掌。今儿咱们聊聊这戒烟产品的事。你知道，咱国家烟民可是有3.5亿，这数字够吓人的吧？可就是这么多烟民，对戒烟产品却没什么兴趣。像诺华、辉瑞、强生这些大制药公司都来了，可市场反应冷淡得很。这到底是咋回事呢？咱们接着往下看。 烟民冷淡看...
大江
戒烟初期，饮食助缓解不适
哎，老周这把年纪了，戒烟这事儿也是让我头疼。咱们这行当里，烟民可不少，戒烟初期那症状可多了去了，情绪烦躁、无精打采，口舌燥，食欲减退，这可怎么办呢？今天我就给大家分享点经验，中国医科大学附属第一医院的徐甲芬主任说了，饮食是个好办法。早餐少吃点，但得吃，几个杏子、一个苹果、一个梨，再来杯低脂酸奶...
大江