戒烟初期：熬过前五天，戒烟之路不再艰难
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我成了烟友们的好朋友，喜欢和大家聊聊烟的话题。今天咱们就来聊聊戒烟这个话题。很多人都知道烟有害健康，但戒烟却是个大难题。很多人戒烟，原因就在于没有毅力。其实，戒烟也有，关键是要熬过那最艰难的前五天。接下来，我就和大家分享一下戒烟的那些事儿...
大江
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广州文化场所严格执行室内禁烟规定
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。最近，我了解到广州市委办公厅和市办公厅联合各区、县级市党委和人民及市直局以上单位下发了《广州市国家卫生城市管理规定》，其中明确规定在室内明显位置设置禁烟标志。这个规定对我们这些烟民来说，无疑是一个重要的提醒。我时在车间评过烟叶，对烟草行业...
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九成烟民咨询戒烟门诊，却鲜有人问津
老周这把年纪了，对烟这东西还是有点感情。今天看到这条新闻，说九成烟民咨询戒烟门诊，可实际上却鲜有人问津。我时在卷烟厂过，对烟这东西可是了如指掌。现在退休了，也爱跟老伙计们聊聊烟。这戒烟门诊，说起来是个好事，可真正去咨询的人并不多。9成烟民都想知道有没有戒烟药，这说明大家对戒烟的认知还是不够。我...
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春大学学子街头用糖换烟头 助力戒烟行动
老周今天来跟大家聊聊一个新鲜事儿。我是老周，退休质检工出身，跟烟打了大半辈子交道。前些子，我听说春大学的一帮学生们在街头搞了个活动，用糖换烟头，这事儿让我挺好奇的。这些学生们自制了‘人体烟盒’，还准备了宣传语和糖，碰到烟的男士就主动上去换烟。听说他们还收了80多个烟头呢，这可真是创意十足啊！ ...
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戒烟后的种种益处
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的退休质检工。烟这东西，我可是透了。今天咱们聊聊戒烟后的好处。这可不是我拍脑袋想出来的，而是我这些年来观察和总结出来的。据我了解，戒烟后，心肺功能会逐渐增强，血压和心率会平静下来，血液中的一氧化碳含量也会恢复正常。这些改变，对于来说，可是实实在在的。...
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戒烟，你离千万富翁只差一步
老周这把年纪了，跟烟打了三十多年交道，时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天看到这则新闻，心里不禁一震，戒烟居然能让人成为千万富翁？这可不是开玩笑的。咱们国家烟民多，每年因为烟造成的经济损失数以千亿元计，这数字听着就吓人。今天咱们就来聊聊这戒烟的事，看看怎么把烟戒掉，把这笔钱省下来，说...
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戒烟口死亡上升主因，专家提醒警惕
大家好，我是老周，一个在卷烟厂了三十多年的老质检工。退休后，我还是喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天咱们来聊聊一个严肃的话题：戒烟。你可能不知道，根据最新的统计，我国烟人口占比高达24.53%。这可不是一个小数字，它背后隐藏的是无数家庭的不幸和生命的消逝。美国学者的研究显示，烟率的下降能显著老年人口的...
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戒烟，你准备好了吗？
大家好，我是老周。这三十多年，我在卷烟厂里爬打，对烟这东西可以说是了如指掌。现在退休了，闲来无事就爱跟老伙计们聊聊烟，也帮着大家解答一些关于烟的问题。今天咱们就来聊聊戒烟，这事儿可大可小，小到个人健康，大到家庭。我知道，戒烟的过程不会一帆风顺，很多人都会有这样那样的反应，就像咱们戒烟时可能会遇...
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双喜（硬特）香烟：老周带你揭秘这款烟的独特之处
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们来聊聊双喜（硬特）这款烟。这款烟我可是亲眼看着它从烟叶到成品，质量那是没得说。它采用了多种天然植物加工提取物，过滤效果一，能烟气中有害成分，对健康有好处。今天咱们就来看看这款烟的具体参数和价格，看看它到底值不值这个价。 双喜（硬特...
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“远离烟草 清新健康”控烟教育走进8000名小学生生活
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老质检工。今天咱们来聊聊这个“远离烟草 清新健康”的控烟会议。你知道吗，市卫生局最近可是下了大功夫，打算通过教育课程来让8000名小学生远离烟草。这可不是小数目，想想看，25个中学生里就有一个尝试过烟，这得从娃娃抓起啊！我时在车间里评过烟叶，深知烟草的危...
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