烟与睡眠呼暂停的潜在联系
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。今天咱们来聊聊一个大家都关心的话题——烟和睡眠呼暂停。我时在卷烟厂里评过烟叶，对烟草这行可是了如指掌。说到烟，我们都知道它对健康的危害，但今天咱们要说的，是它和睡眠呼暂停之间的关系。据我了解，西弗吉尼亚州在烟草使用方面领先全美国，但烟...
大江
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戒烟后的五大惊喜
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也关注了不少戒烟的话题。今天，我想和大家分享一篇关于戒烟好处的文章。我们都知道，烟有害健康，但戒烟的过程总是让人犹豫不决。这篇文章列举了戒烟后的五大好处，或许能给你一些戒烟的动力。记得，戒烟不是一蹴而就的事情，但只...
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运动量成预测寿命关键，比烟病史更准确
哎，老周我啊，这三十多年跟烟打交道，退休了也闲不下来，和老伙计们聊聊天，写写文章。今天咱们聊聊这个新研究，说运动量比烟病史更能预测寿命，这可是个新鲜事儿。咱们都知道，烟有害健康，但这个研究说，运动量才是关键。我那会儿在车间评烟叶，就知道健康的重要，现在这研究又给我们敲了敲警钟。这可不是我第一次...
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世卫组织报告：烟率首次停滞，全球禁烟迈出重要一步
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。今天看到这个消息，心里五味杂陈。据世界卫生组织报告，烟率首次出现停滞，这可是个大喜事啊！想想看，从2000年到2018年，全球烟人数了约6亿，这背后离不开各国和全世界的共同努力。现在，烟率终于不再上升，这无疑是对禁烟工作的一次重大胜利。 ...
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兰州市公交烟现象引关注
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天看到兰州市公交车内烟现象的新闻，心里不禁感慨。在我们那个年代，烟叶质量是重中之重，如今公交车上的烟问题，同样不容忽视。据我所知，早在1997年，交通部就明文规定，公共交通工具内禁止烟。但现实情况却是，兰州市公交车内烟现象普遍，尤其在偏...
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成都一次销毁26万条，重拳打击烟草市场乱象
老周这把年纪了，对烟这东西可是有着三十多年的了解。今天看到这条消息，心里不禁一阵感慨。260970.1条假冒伪劣香烟，这数字看着就让人触目惊心。成都市烟草专卖局这次不小，一次销毁这么多，看来是下定决心要整顿市场了。咱们这些老烟民，也得多留个心眼，别让这些祸害了身体。 昨26万条被集中销毁 ...
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戒烟后的不适，冷火戒烟需要注意哪些问题？
哎，老周我可是跟烟打了三十多年交道的人了，退休后也还是离不开这个话题。今天咱们聊聊戒烟这事儿。很多人都知道，戒烟的好处多多，比如肺癌和心脏疾病的风险。戒烟的过程可不是那么轻松的。就像我时在车间评烟叶一样，戒烟也需要耐心和毅力。你可能会遇到情绪变化、鼻腔和支气管、便秘，甚至不愉快的味道和气味。这...
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马里兰州审计推出遏制电子烟新措施
大家好，我是老周，一个在质检行业爬打三十余年的老质检工。今天咱们聚在一起，来探讨一下马里兰州审计部门近期推出的新举措。他们针对电子烟市场，提出了12条遏制措施，从在线销售到零售商培训，方方面面都考虑得相当周全。这可不是一件小事，它关系到广大消费者的健康，关系到我们社会的。据我所知，这12条建议...
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烟者感染新冠病毒可能低？研究发现被撤销引关注
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊一个差点让人信以为真的研究。说起来，这事儿还真是让我这个老烟民心里一惊。最近有个研究说，烟者感染新冠病毒的可能比不烟者低23%。这数字一出来，不少烟民可能心里暗自庆幸了。但后来发现，这研究里头有问题，两位作者跟烟草业有直接联系...
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中医针灸戒烟法，真的能帮戒烟者烟瘾吗？
大家好，我是老周。咱们这行当里，烟龄的人都知道，戒烟这事儿，说难也不难，说简单也不简单。我时在卷烟厂待过，对烟这东西可是有着深厚的感情。现在退休了，喜欢跟老伙计们聊聊这烟那烟的。今天咱们就来说说中医针灸戒烟法，这可是个老话题了。据我了解，中医针灸戒烟法在国家中医药管理局和卫生署都有推广，专家们...
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