兰州市公共场所控烟条例实施两月：罚款近6万，113人被处罚
大家好，我是老周。今天咱们聊聊兰州市公共场所控烟条例实施的情况。我这人跟烟打了三十多年交道，对这事儿还是有点发言权的。据我了解，新修订的《兰州市公共场所控制烟条例》实施以来，两个月内就有113个人因为违规烟被处罚，罚款总额接近6万。这数字可不小啊，看来兰州市的控烟力度是真的大了。接下来，咱们就...
大江
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你还会歧视烟者吗？
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的退休质检工。跟烟打了大半辈子交道，我对烟有着深厚的感情，但也深知烟的危害。今天，我想和大家聊聊关于烟者的话题。我们都知道，烟几乎损害人体的每一个器官，从慢阻塞肺病到肺癌，这些疾病让无数烟者付出了健康的代价。我并不歧视烟者，但我确实不喜欢与烟有关的一...
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戒烟路上的8个实用小
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我成了烟圈里的小有名气的“老烟枪”。今天，我想和大家分享一些我总结出来的戒烟小窍门。这些小窍门，都是我在戒烟过程中亲身实践的，希望能帮到正在戒烟的朋友们。记得我的时候，在卷烟厂工作，每天都要评点烟叶，那时候对烟的认识还停留在口感和品质上。...
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烟：代价高昂的习惯
哎，说起烟这事儿，我老周可是有话要说。我这人，跟烟打了三十多年交道，退休前在卷烟厂当质检工，对烟这东西可谓是了如指掌。咱们大伙儿都知道，烟这东西，着过瘾，但你知道吗，它其实是个无底洞，能掏空你的钱包。我时在车间评过烟叶，那时候就知道，一包烟的成本可不低，可现在想想，那点钱跟烟带来的损失比起来，...
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烟危害心脏健康，你知道吗？
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天咱们就来聊聊一个大家都关心的话题——烟对心脏健康的危害。你可能知道，时间烟会引发肺癌，但你知道吗？烟同样会引发心。据上海远大心胸医院副院张大东教授介绍，香烟中的尼古丁和烟草化学物质会对心脏血管...
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将军（琥珀）香烟：品质与工艺的完美结合
哈，老周我又来跟大伙儿聊聊烟了。我这人跟烟打了三十多年交道，时在车间里评过烟叶，退休后跟老伙计们聊烟成了我的一大乐事。今天咱们就来说说将军（琥珀）这款香烟。这款烟可是采用了国际领先的低温燥技术和环保创新型工艺，去除了烟草中的不良气息和有害物质，保留了烟草的自然本香。焦油量12mg，烟碱量1.1...
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戒烟新生活：跑步锻炼的入门指南
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我发现自己戒烟后生活更加健康，尤其是开始跑步锻炼后，感觉整个人都精神了。今天想和大家聊聊戒烟后如何开始跑步锻炼，这是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。我会在接下来的文章中，结合自己的戒烟经历，给大家提供一些建议和步骤，希望能对大家有所帮助。...
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揭秘：本如何看待烟
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我还是喜欢跟老伙计们聊聊烟的话题。今天咱们就来聊聊一个有趣的现象：本对烟的看法。据我了解，2013年本的烟率达到了11.1%，也就是说，每10个中就有1个烟。那么，这些朋友们对烟的到底是怎么看的呢？接下来，我们就来一探究竟。 揭露...
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惠州医院2016年全面禁烟，控烟行动再升级
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊惠州医院禁烟的事。据我了解，惠州市卫生和计划生育局已经发布了《惠州市创建无烟单位活动方案》，目标是2016年底全市所有卫生计生机构都要实现无烟。这可是个大啊，以前咱们在车间里评烟叶的时候，也没想到有一天医院里也能实现这样的禁烟...
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烟：全球健康的一大威胁
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。时在车间里评过烟叶，退休后喜欢和朋友们聊聊烟。今天，我想和大家聊聊一个沉重的话题——烟。根据最新的研究，全球每10个人中就有1人因烟而死亡，这是一个多么惊人的数字啊！烟不仅对血管疾病有影响，对肺部疾病也有影响。作为一个曾经与烟打交道多...
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