医生分享戒烟心得：熬过最初的5分钟
老周这把老骨头，跟烟打了大半辈子交道了。今天咱们就来说说戒烟这事儿。我退休前在卷烟厂混了三十多年，对烟这东西可是门儿清。听说南京市中西医结合医院心血管病科的张医生成功戒烟了，他分享的经验是：最难熬的5分钟。这5分钟，对于烟民来说，可谓是戒烟路上的第一关。张医生的是，烟瘾发作时深呼，转移注意力，或者出去走走。这，咱们试试看吧。 听听医生的成功戒烟经验 我要戒烟网讯：对于非烟民来说，戒烟就是，而对于烟民来说，戒烟却是一项艰难工程，意志稍一薄弱就会 功亏一溃
大江