冥想助力戒烟，两周训练效果显著
哈，老周我又来跟大伙儿聊聊戒烟这事儿了。我这人跟烟打了大半辈子交道，退休后也闲不住，喜欢跟老伙计们探讨探讨。今天啊，我要给大家带来一个新鲜的研究，说是冥想训练能帮助戒烟，这可是个新鲜事儿。据我了解，每年有超过500万人因为烟而丧命，所以找到一种有效、短期的戒烟对于我们来说至关重要。最近，《美国国家科学院院刊》上的一项研究显示，只要进行两周的冥想训练，就能有效烟并抑制烟。这可不是闹着玩的，咱们得好好看看这个研究到底说了些什么。 研究发现：冥想训练可以帮助戒烟 我要戒烟网讯
大江