戒烟，从这5个开始
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我成了蓬莱人民医院戒烟门诊的专家，每天和戒烟者们打交道。你知道吗，我国烟者超过3亿，每年有100多万人因烟丧命。这可不是小数目啊！今天，我就给大家分享几个戒烟的小窍门，希望能帮到那些正在戒烟的朋友们。 中国是烟草生产和消费大国，烟者超过3亿人，占世界烟者总数的三分之一，每年有100多万人死于烟。烟对人体有害。期烟容易癌症、心脑血管疾病、胃肠道疾病等。并不利于他人的健康。实施控烟势在必行。蓬莱人民医院戒烟门诊的专家给了烟者几个戒烟的小窍门：
大江