蔬菜牛奶助力戒烟，你试过吗？
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我依然对烟这个话题有着浓厚的兴趣。今天，我要和大家分享一个有趣的研究发现：多吃蔬菜、少吃肉，把咖啡换成牛奶，这些看似平常的食物，竟然能帮助戒烟。美国的研究者对209名烟民进行了调查，发现大约70%的人认为，含咖啡因的饮料、酒精饮料和肉类会让烟感觉更爽，而45%的人则觉得水果、蔬菜和制品能让烟时的感觉变差。这让我想起了时在车间评烟叶的子，那时候就知道烟叶的品质对烟有着重要影响。现在，让我们一起来看看这个研究
大江