老烟民戒烟有妙招，轻松烟瘾困扰
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我经常和一老伙计们聚在一起，交戒烟的心得。今天，我就和大家分享一下我总结的一些戒烟，希望能帮助到那些正在戒烟的朋友们。记得我的时候，在卷烟厂工作，每天都要评点烟叶，对烟的品质有着深刻的了解。现在，虽然已经退休，但我对戒烟这件事依然有着浓厚的兴趣。下面，我就来给大家详细介绍一下这些戒烟。 浓茶戒烟法 转移戒烟法 零食戒烟法 喝水戒烟法如果想烟的话，建议你可以再一次进行选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱的，就会有不烟的感觉了
大江