戒烟，睡眠质量提升的秘密
大家好，我是老周，一个有着三十年烟龄的老烟民。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也关注了不少关于烟健康的文章。今天看到一篇关于戒烟对睡眠质量的文章，觉得挺有意思的。据《印度快报》报道，烟不仅伤肺，还影响睡眠。戒烟后，烟民们的睡眠时间更，质量也更高。这可不是小数目，每一支烟，睡眠时间就1.2分钟呢！这让我这个老烟民对戒烟有了新的认识。 戒烟后烟民睡眠质量会明显 我要戒烟网讯：大多人都知道烟与肺癌的关系，据《印度快报》9月20报道，烟还影响睡眠，戒烟后烟民睡眠时间更，睡眠质量也更高
大江