大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我依然对烟这东西有着浓厚的兴趣，喜欢和朋友们聊聊烟的故事。今天，我想和大家聊聊戒烟这个话题。我们都知道，烟有害健康，但戒烟真的那么难吗？其实，戒烟就像我们车间里的生产任务，只要一步步来，总能完成。接下来，我就结合自己的经验，和大家分享一下戒烟成功后身体会发生哪些变化。 人对于自己喜欢的东西总是有各种理由搪塞别人，可是烟有害健康是所有人知道的。很多素质低的烟民，甚至在有孕妇和孩子的地方也是“照不误”
大江
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也发现很多人对戒烟存在不少误区。今天，我就来给大家分析一下，看看这些误区里，哪些是我们应该警惕的。比如说，有人觉得戒烟后身体会失去平衡，容易生病，其实这完全是误解。还有人说，柔和、低焦油香烟对人体没有危害，这更是大错特错。烟有害健康，戒烟才是正道。下面，我们就一起来揭开这些误区，让戒烟之路更加清晰。 戒烟其实最关键的就是在于树立一种正确的戒烟认识，很多人都用别人烟都寿了
大江
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我成了烟友们的小圈子里的常客，喜欢和大家聊聊烟的故事。上周，美国那边的“Great Amecan Smokeout”戒烟运动让我想起了戒烟这个话题。据我了解，现在全球有数十亿烟者，他们都在和尼古丁的嗜好作斗争。据统计，至少有7成的烟者想戒烟，但这条路确实不容易。今天，我就来和大家聊聊戒烟这个话题，希望能给大家提供一些帮助。 就在上周，美国各地的烟民都在参加“ Great Amecan Smokeout”戒烟运动。 现在
大江
老周这把年纪了，跟烟打交道也有三十多年了。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也见过不少戒烟的难兄难弟。最近看到一篇研究，说戒烟能不能成功，可能还跟基因有关。这让我想起了时在车间评烟叶的时候，那时候就知道烟叶的好坏，跟遗传也有关系。这篇研究说，一个叫DRD2的基因，可能影响戒烟的能力。虽然不是所有科学家都认同这个发现，但我觉得，这也许能给我们戒烟的人一些新的思路。 戒烟难能怪罪基因吗？ 我要戒烟网讯：研究者发现一个基因与戒烟能力相关，但不是所有科学家都认同这一发现。如果你还在为戒烟不成功而挣扎
大江