戒烟，是循序渐进还是一刀切？
大家好，我是老周。这三十多年跟烟打交道，从烟叶评到退休，对戒烟这事儿也颇有心得。今天咱们聊聊戒烟，是慢慢戒还是一下子不好？我时在车间评烟叶，那会儿的烟民们，有的是一天一包，有的是半包，都是看着他们戒烟的艰辛。现在，我自己也戒烟多年了，深知这其中的苦楚。今天咱们就来聊聊，戒烟这事儿，是慢慢来还是一步到位更有效？ 戒烟是慢慢戒还是一下子不好? 戒烟是慢慢戒还是一下子不好?我烟很凶的，基本上每天都要半包烟，然后因为身体因素失业在家几个月了，每天就是上网，还在烟，但也是一笔开销
大江