烟民的戒烟挑战：记第二篇
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的退休质检工。烟，对于我们这些老烟民来说，既是生活中的伴侣，也是健康的杀手。今天，我要和大家分享的是一位烟民戒烟的记，记录了他戒烟过程中的种种不适和心路历程。这位烟民，和我们一样，有着多年的烟龄，他尝试戒烟的过程，对于我们来说，无疑是一次深刻的启示。让我们一起来看看，戒烟路上的艰辛与坚持。 烟民的戒烟记2 2016年3月18 星期五 晴 早上起来，照例是几声的咳嗽，吐出几口褐的浓痰后，呼顺畅了很多，但咳嗽的冲动丝毫未减，嗓子依然是辣辣的，四十年了
大江