瑜伽助力戒烟，受益更多
大家好，我是老周。我这人跟烟打了三十多年交道，退休后也爱跟老伙计们聊烟。今天咱们聊聊一个新鲜事儿，就是瑜伽戒烟。据我了解，最近有研究说，瑜伽能辅助戒烟，特别是对咱们朋友来说，效果可能更好。我时候在车间评过烟叶，对这行还是有点了解的。现在成瘾率虽然下降了，但烟依然是死亡的主要原因之一。最近《健康》杂志上的一项研究就挺有意思，说瑜伽能焦虑和烟，整体福祉。学员们每周两次，每次60分钟，一共练了8周，效果还挺明显。这让我对瑜伽戒烟有了新的认识，下面咱们就详细聊聊这个话题。 一些医疗文章
大江