烟龄16载，我的戒烟历程
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老质检工。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，今天我想和大家分享一位烟友的戒烟故事。这位老兄烟龄16年，烟瘾极大，戒烟之路可谓漫漫。他曾多次尝试戒烟，但都未能成功。直到前年夏天，一场重感冒让他彻底戒掉了烟。现在，他已经成功戒烟两年了。我想通过他的故事，给大家一些戒烟的启示。 本人烟龄16年，从早晨睁开眼睛到晚上闭上眼睛，不分，不分时间，想就，不分牌子，瘾极大，到身上全是烟味，家里墙壁天花板熏黄，早起直打恶心，气喘，咳嗽，心急，体弱，面色蜡黄。曾想过戒掉
大江