戒烟最难的是什么

戒烟那些难熬的子，老周教你15招轻松度过

哎，这戒烟啊，真是件头疼事儿。我老周，在卷烟厂了一辈子，跟烟打了三十多年交道。时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天呢，我就跟大家分享一下，我总结的这15条戒烟小，希望能帮到那些正在戒烟的朋友们。戒烟前五天是最难熬的，吃不下睡不好，浑身特别扭。但别担心，坚持住，过了这五天，接下来的子就相对轻松了。 有人说，戒烟第五天了，太难熬了！ 对烟草有强依赖的烟民，当他们突然戒烟时，会出现更加强烈的烟，容易情绪不，易怒，易烦躁，注意力不集中等反应。一旦无法忍受这些反应，复之后，烟瘾将会更大。