烟瘾来袭，老周教你如何应对
哈，老周这把年纪了，跟烟打了三十多年交道，对这烟瘾那可是门儿清。今天咱们就来聊聊这个话题，面对烟瘾来袭，咱们该怎么办？我时在车间评过烟叶，退休后也跟老伙计们聊了不少。这烟瘾就像车间里的机器，有时候转得快，有时候又慢悠悠。咱们得找出这些让机器转得快的触发器，比如压力啊、情绪低落啊，或者是喝酒、看电视这些。然后，咱们得有应对之策，比如散步、喝水，或者想想戒烟的好处。这些，都是我从实践中总结出来的，希望能帮到你们这些烟友。 烟的冲动会来来去去。有的人、环境、事情、以及其它可能触发烟，面对烟瘾上来
大江