戒烟路上，这些小窍门助你一臂之力
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我成了烟友们的小顾问，今天就来和大家聊聊戒烟这事儿。据我了解，烟对心脏健康的危害极大，尤其是50岁以下的烟者，患心的风险要高出八倍。戒烟势在必行。今天这篇文章，我就给大家分享五大戒烟小窍门，希望能帮到正在戒烟的朋友们。 根据最近的研究，烟者与不烟的人相比，心发作的几率是两倍，而50岁以下的烟者患心的可能要高出八倍。你能为自己的心脏健康做的最好的事情就是戒烟。 据英国心脏基金会（BHF），戒烟永远不会太晚，收获利益也永远不晚
大江