轻松应对戒烟不适期，老周教你一招
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也积累了不少戒烟的经验。今天，我就来跟大家分享一下，如何顺利度过戒烟的不适期。你可能觉得戒烟很难，但只要掌握了正确的，其实并不复杂。接下来，我会详细讲解一些实用的，帮助你轻松戒烟。 教你如何顺利度过戒烟的不适期 我要戒烟网讯：烟瘾越深，戒烟后越容易产生不适，还好这些情况一般在戒烟1-2周后便会消失。下面这些措施会帮助你顺利度过戒烟不适期。 疲倦：小睡片刻，多给自己一点睡眠时间。 紧张不安：散步，泡热水澡
大江