运动戒烟，双重健康效益
大家好，我是老周。退休后，我成了烟圈里的小编辑，喜欢和大家聊聊关于烟的那些事儿。今天咱们来聊聊一个挺有意思的话题——运动戒烟。你可能听过不少戒烟的，但你知道吗？适量的运动不仅能帮你缓解戒烟时的不适，还能让你的身体更健康。这不，最近《英国药理学杂志》上的一项研究就给出了强的证据。研究说，哪怕是每天简单的散步，都能显著减轻尼古丁戒断症状，给那些戒烟路上的朋友带来希望。咱们今天就来聊聊这个话题，看看运动是怎么帮我们戒烟的。 当起草一份新年决心清单时，大多数想健康水平的人都会考虑戒烟
大江