2015年戒烟攻略：资深烟民老周的10条戒烟建议
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我经常和朋友们讨论关于烟的话题。今天，我要和大家分享的是一份特别的戒烟攻略，它来自疾控中心的数据，超过70%的烟者都有戒烟的念头。我知道戒烟不容易，但只要有了正确的，戒烟就不再是遥不可及的梦想。接下来，我会根据这份攻略，为大家详细解析如何成功戒烟。 根据疾控中心的数据，超过70%的烟者想戒烟，但有时需要的不仅仅是决心。烟是最难的习惯矫正，主要是尼古丁很容易上瘾。这里有10条建议可以帮助你在2015年戒烟。 1.突然戒烟。
大江