戒烟真不容易，得从身心两方面入手
大家好，我是老周，一个有着三十年烟龄的老烟民。退休后，我经常跟老伙计们讨论关于烟的话题。今天咱们就来聊聊这个让人头疼的问题——戒烟难不难？说实话，戒烟确实挺难的，但也没那么可怕。我时在卷烟厂工作，亲眼看到过很多烟民戒烟的艰辛。今天我就结合自己的经历，给大家分析一下戒烟的难点，希望能帮到那些正在戒烟的朋友们。 戒烟到底难不难？说实话，难确实有点难，但是却没有想象中那么难。戒烟的难度因人而异，有的人说戒就戒了。有的人可能一辈子都在戒烟，却总未成功。其实，只要搞清楚戒烟难的原因看清本质、对症下药
大江