二手烟的危害不容忽视，孕妇更需警惕！

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老质检工。退休后，我经常和朋友们聊起烟的话题。今天，我想和大家聊聊一个大家可能不太关注的问题——二手烟对孕妇的危害。我们都知道，烟有害健康，但二手烟的危害同样不容忽视。尤其是在怀孕期间，孕妇到二手烟，对她们自己和宝宝的健康都会产生严重影响。我时在车间评过烟叶，深知烟草的种种危害，所以今天想和大家分享一些关于二手烟的知识，希望大家都能起来，保护好自己和家人的健康。

建议所有在怀孕时戒烟；研究表明，仅仅戒烟还不足以消除与烟有关的风险。许多妇女到来自朋友和家人的二手烟，或是残留的香烟。怀孕期间二手烟会对你和你的宝宝的健康产生有害影响。

二手烟与孕妇

二手烟的特征是当有人在烟时呼气时释放到环境中的产物。它也可能来自含烟产品的烟草末。二手烟中大约有4000种化学物质，其中许多已经被确定与癌症有关。如果你在怀孕期间到二手烟，你和你的宝宝都有危险。

与二手烟有关的一些健康状况包括、低出生体重、早产、孩子学习或行为缺陷，以及婴儿猝死综合症（SIDS）。SIDS是一种婴儿在睡眠中意外死亡的疾病。这种情况有点神秘，因为尸检和医学检查不能确定死因，婴儿死前看起来很健康。

为了与香烟和雪茄有关的风险，最好完全避免烟。

三手烟与怀孕

孕妇在没有意识到的情况下也会在这种烟雾中。三手烟是香烟在家具、地毯、油漆等上留下的残留物。第三手烟可以数月或数年。如果一个地方闻起来像有烟味，即使目前没有人烟，也可以肯定那里有烟草残留物。

当你含有残留物的东西或一些残留物时，毒素会你的血液。当毒素你的血液，然后它们与你的宝宝分享。洛杉矶研究所进行的一项研究确定，第三手烟残留物对胎儿肺部发育有不利影响。这会在以后的生活中引起呼问题。

避免二手烟或三手烟

如果你和你的伴侣正试图怀孕，已经怀孕，或最近有了孩子，最好是尽量在你家中的第三手烟的数量。如果你想怀孕，就应该完全戒烟。

确保你的伴侣在室外烟，并且不要穿着他们烟时穿的外套房间。例如，鼓励你的伴侣在烟时穿外套或运动衫，并在室内前脱掉。在香烟后，你和你的伴侣在你的宝宝之前洗手是很重要的。

你的孩子一出生怎么办？

重要的是，即使婴儿出生后，也要其二手烟。二手烟的婴儿更容易患上婴儿猝死综合征。二手烟的儿童会对其免疫系统产生负面影响。

他们更可能有耳部感染、感冒、呼系统疾病和牙齿问题。三手烟对婴儿的危害可能和二手烟一样大，所以一定要让孩子远离含有三手烟残留物的区域。

二手烟对孕妇的危害非常大，无论你是否幸运地让孩子远离了猝死，但后期对孩子的带来的伤害是一辈子都无法弥补的。早早远离二手烟或者三手烟是永远正确的选择！

孕妇的健康对宝宝的成至关重要，而二手烟的危害更是不容忽视。希望大家都能从自身做起，远离二手烟，为自己和宝宝创造一个健康的生活环境。我是老周，感谢大家的阅读，希望我的分享能对大家有所帮助。