烟龄40年，戒烟还有机会吗？

嗨，大家好，我是老周，一个在卷烟厂了三十多年的老质检工。退休后，我总跟老伙计们聊聊烟，也爱在论坛上写点东西。今天咱们聊聊戒烟这个话题。你知道，烟草每年夺走800多万人的生命，这数字够吓人的吧？但戒烟，其实从什么时候开始都不晚。就像我，时得凶，现在虽然退休了，但戒烟的决心还是没变。咱们今天就来聊聊，烟龄40年，现在戒烟还来得及么。

12月8，世界卫生组织(WHO)发起了为期一年的全球戒烟运动。

2019年以来，冠状病毒病在全球范围内爆发，数千万人死亡，也因为这场突发疫情，全球数百万烟民表达了戒烟意愿。

世卫组织的“戒烟”行动将通过以下帮助创造有利于戒烟的环境：

倡导实施强的戒烟政策

加强戒烟服务

对烟草行业诀窍的理解和认识

增强烟者的戒烟意识和能力

推广“戒胜”理念

戒烟运动具有挑战，但却是必要的

重要的是要知道，烟草每年杀死800多万人，其中700多万人是由于直接使用烟草，约120万人是二手烟的非烟者。

烟草是许多疾病和死亡的主要原因

烟草是对人类健康的一大威胁。而且不管烟草成什么，都是有害健康的。

研究表明，烟和癌症一路走来可以算是好兄弟，1.3%的癌症可以归结于烟草。期烟者的肺癌发病率比不烟者高10-20倍。如果你每天烟25支，12%的人一生都会患肺癌。

在世界上大多数国家，90%的肺癌是由烟引起的。烟草越，肺癌的发病率和死亡率就越高。

烟者面临的风险是烟者的1.9倍。20岁以上的患的风险将30%。

二手烟的危害是可怕的

二手烟是指香烟或其他烟草制品端释放的烟雾与烟者呼出的烟草烟雾形成的混合烟雾。二手烟含有成千上万种有害化学物质，其中大约70种会癌症。

二手烟的风险远远超出你的想象。一些与烟者生活在一起的患肺癌的概率是普通人的2.6~6倍。

在家或在工作场所二手烟的非烟者患肺癌的风险20-30%。

事实上，不烟者二手烟和烟者同样的致癌物，即使它们是短暂的

WHO发起的这项“戒烟”行动，为的就是保护当前一代人和后代免受烟草所带来的健康后果，同时避免食烟草以及二手烟所带给社会、环境以及经济的损害。

毕竟，烟对谁都不好，但戒烟，对谁都好！

戒烟吧，从现在开始！

戒烟这件事，不管你烟龄多久，只要有决心，就有机会。咱们论坛里的大伙儿，有成功戒烟的，也有正在努力中的。一起加油吧，为了健康，为了未来，从现在开始戒烟，为时不晚。老周在这里，期待你们的成功故事！