戒烟是关键，发病从戒烟开始

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的退休质检工。说起戒烟这事儿，我可是有话要说。临床上发现，很多慢阻肺病人都有较的烟史，这让我想起了自己时在车间评烟叶的子。虽然大家都知道烟有害健康，但烟瘾这东西，真是让人头疼。很多人戒烟，把原因归结为毅力不足，其实不然。据我所知，超过60%的烟者都打算在未来6个月内戒烟，但真正能坚持一年以上的却不到3%。这就是戒烟的难度所在，尼古丁的依赖让人难以。今天咱们就来聊聊这个话题，希望能给大家一些启示。

发病就得戒烟

　　广州医学院呼研所黎毅敏教授向记者介绍，临床诊断发现，大部分慢阻肺病人有较的烟史，他们对烟给健康带来的危害也知道一些，但由于各种原因，烟瘾纠结，戒起烟来屡戒屡败。这样容易加重病情，疾病的反复发作。

    许多戒烟者常常在发病住院时痛下决心说“医生，我以后肯定不烟了。”但出院后又无法坚持下去，复。他们把自己戒烟的原因归结为毅力不足。广州医学院附属第一医院戒烟门诊的专家指出：“这个想法并不完全正确。” 国行病学统计，超过60%的烟者说他们打算在未来的6个月内戒烟，超过70%的烟者以前至少尝试过一次戒烟，而且大约46%的人每年都尝试戒烟。尽管有强烈的戒烟愿望，但尝试戒烟的人中只有不到3%能够在戒烟之后坚持一年以上。 ://

    实际上只有少数烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数烟者均有戒烟后复的经历。专家认为戒烟难，关键原因是期烟对尼古丁的依赖。心情抑郁，烦躁不安，精神不集中等心理症状，以及恶心，头痛等身体不适感觉，几乎所有戒烟者都遇到过。这些反应在医学上统称为尼古丁戒断综合征，俗称戒烟综合征。

    2008年中华医学会呼分会戒烟宣言中指出：烟瘾大，烟龄的朋友如果发现戒烟困难，应主动寻求控烟医生的帮助。目前国际临床戒烟指南推荐的除一般的戒烟外，使用一线治疗药物伐尼克兰也是一种的选择。它有助于缓解停止烟后对烟草的渴求和各种戒断症状；还可以烟的，对烟的期待，从而复。

好了，今天的老周就聊到这里。戒烟不易，但为了健康，大家还是要努力。如果觉得戒烟困难，不妨寻求医生的帮助，或者试试伐尼克兰这类一线治疗药物。希望我的分享能对大家有所帮助，咱们下期再见！