烟：心血管疾病的第一大“帮凶”

大家好，我是老周。在烟厂工作了三十多年，退休后也一直关注着烟民的健康问题。今天咱们就来聊聊一个大家可能不太注意的话题：烟和心血管疾病的关系。你知道吗？烟可是心血管疾病的第一大‘帮凶’。全球每年因烟草使用和二手烟的心死亡数，竟然占了该病死亡总数的12%。这可不是小数字，所以咱们得好好看看这篇文章，了解烟对心脏的危害，一起为健康把把脉。

烟是心血管病第一“帮凶”

    中国烟网讯：5月31是2018年世界无烟，主题是“烟草和心”，烟可能引起肺癌，慢阻肺，怎么会和心脏扯上关系呢？东南大学附属中大医院心血管内科主任，东南大学心血管病研究所副所马根山指出，其实烟与心血管疾病密切相关，会大大心血管疾病发生和复发的风险，可以说烟是心血管病第一“帮凶”，为烟草对心脏健康带来的风险，建议尽快戒烟。

烟危害心脏，最易诱发冠心病

据有关媒体报道，全球烟草行每年700多万人死亡，其中近90万非烟者因二手烟雾而失去生命。心血管疾病的死亡比世界上任何其他死因都要多，烟草使用和二手烟造成的心死亡数约占该病死亡总数的12%。烟草使用是继高血压之后，心血管疾病的第二大病因。

为何说心血管疾病和烟有必然联系呢？马根山主任解释，这是因为香烟当中含有很多毒素，比如尼古丁，以及其他的有害物质，烟对于血管的比较严重，会造成血管内皮损伤，进而血管，使得病人心跳加快，血压升高，积累胆固醇，血液凝块的可能，诱发动脉粥样硬化。更危险的是，不的动脉粥样硬化斑块一旦破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，急心肌梗死或脑中风，严重危及生命。

据研究表明，烟者心血管疾病的发病概率极高，是不烟者的2-3倍。那么烟会诱发哪些心血管疾病呢？马根山介绍，高血压，糖病，高脂血症，家族史以及烟是目前公认的心血管疾病的五个危险因素。而烟是心血管疾病重要的致病因素。期烟会诱发如冠心病，心律失常以及房颤等心血管疾病，其中最易诱发冠心病。期烟，还会对肺部，支气管都有很严重的伤害，也会诱发呼道方面的疾病。

烟和被动烟，让他们患上“病”

烟史越，烟量越大，对心脏功能危害越大，且二手烟的人心血管受到的危害会更大。马根山主任介绍，曾碰到一对老同患上冠心病。三年前，70岁的张大爷因胸闷在医院被确诊为冠心病，接受了心脏搭桥手术。前几天，张大爷的老伴也因同样症状，被诊断为冠心病，即将面临手术治疗。究其原因，考虑可能还是和张大爷几十年的烟史有关。专家分析，心是常见的“病”，与双方具有共同的不良生活，不合理膳食结构以及低运动量相关。还和双方中一个烟，另一人被动烟有很大关系。研究结果显示，伴侣期在家中烟，时间越和烟的数量越多，都会伴侣患冠心病的风险。

心内科医生提醒：戒烟要趁早

患者常常有这样的疑问：烟几十年了，现在戒烟了还有意义吗？马根山总是这么说，戒烟是越早越好，什么时候戒烟都不晚。有研究表明，35岁以前戒烟，能避免90%的烟引起的心；59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能仅为继续烟者的一半；即使年过60岁才戒烟，肺癌病死率仍大大低于继续烟者。

作为一名戒烟已六年的心血管内科医生，马根山认为，戒烟首先要充分认识到烟的危害，其次需要坚韧的毅力。大多数烟者均有戒烟后复的经历，需要多次尝试才能最终戒烟，在过程中碰到困难，要总结经验教训，鼓励自己，必要时多寻求专科医生的帮助。

马根山强调，通过养成良好的生活习惯，适度运动，饮食调理，戒烟忌酒，就可远离心血管疾病。如果一旦出现胸闷，胸痛，呼困难等不适症状立即就医。

好了，大伙儿，这篇文章就聊到这里。希望大家都能烟对心脏的危害，早戒烟，远离心血管疾病。记得，健康才是最大的财富，咱们下期再见！