烟的十二大危害，你了解多少？

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我总喜欢跟老伙计们聊聊烟，也爱写点关于烟的文章。今天，我就来给大家盘点一下烟的十二大危害。你可能觉得烟没什么大不了的，但你知道吗？烟不仅会影响你的健康，还会缩短你的寿命。比如说，烟会失聪失明的危险，每一支烟，预期寿命就会11分钟。为了自己和家人的健康，一定要尽早戒烟哦。

烟面临的十二种危害

烟面临的十二种危害

1.香烟携带病菌。最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在烟过程中随之体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。

2.烟影响功能。烟会影响血液循环，使血量，进而唤起困难(包括和)。2007年中国一项大规模调查还发现，20%的功能障碍与烟有关。

3.烟人睡眠质量差。美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，烟者依然困倦的几率是非烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是烟者夜间睡眠过程中，身体无法尼古丁，虽然看似大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。

4.烟者骨头很脆弱。研究发现，女烟民每烟10年，骨矿物质密度就会2.3%—3.3%，骨质密度下降会骨折和骨质疏松症发病率大增。在妇女中，这种危险更大。

5.烟失聪失明危险。最新研究发现，与不烟者相比，烟者发生听力丧失的危险近70%。一项对2万多名的大规模调查发现，烟也会视力减弱的几率。烟还会产生视力头号“杀手”黄斑变的可能。://

6.烟者大多手脚冰凉。烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以烟者容易手脚冰凉，和脚趾也更容易发生冻疮。

7.烟率高。烟危害，加速及能力的丧失。烟时间越，烟瘾越重，这种伤害就越大。研究发现，戒烟1年后，能力会1/3。

8.烟药效。烟会影响肝脏酶处理药物的效果，因此烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。而戒烟之后，某些药物的量会随之下降。

9.孕妇烟及早产危险。香烟中的化学物质会影响中负责产生的细胞的能力，更容易异常，自发，异位，新生儿出生体重过低及早产等问题。

10.烟易诱发火灾。调查发现，烟者家庭成员发生烧伤的危险比无烟家庭成员高6.6倍。致命房屋火灾的各种原因中，烟占55%，位居首位。

11.烟的人看起来很老。烟会皮肤血管受损，皮肤皱纹，皮肤弹。牙齿上的烟垢，也会让一个人看起来很丑陋。与非烟民相比，烟者早生白发的几率高3—6倍，谢顶几率高1倍。

12.烟人寿命短。研究发现，每一支香烟，预期寿命11分钟。如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。://

综上所述的12条烟危害足以证明它给我们的常生活带来的严重的影响，所以广大烟民朋友们尽早戒烟吧。

好了，大伙儿，今天的老周就聊到这里。烟的危害真的不容忽视，希望大家都能起来，为了自己和家人的健康，尽早戒烟。老周在这里提醒大家，烟有害健康，戒烟从现在开始。