烟：慢自杀的影
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的退休质检工。跟烟打了大半辈子交道，对烟草的种种危害再清楚不过了。今天咱们就来聊聊这个让人谈之色变的慢自杀——烟。你知道吗，烟草的烟雾中含有焦油、尼古丁和一氧化碳这三种危险化学物质，它们就像潜肺部的定时，随时可能引爆。据统计，每天15到20支烟的人，患肺癌、口腔癌或喉癌的几率比不烟的人高出14倍，这可不是开玩笑的。戒烟势在必行，为了自己和家人的健康，咱们一定要迈出这一步。
烟等于慢自杀
烟等于慢自杀
我要戒烟网报道 烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低血球将氧输送到全身的能力。
一个天天15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不烟的14倍；其易患食道癌致死的机率比不烟的4倍；死于癌的机率要大2倍；死于心的机率也要大2倍。香烟是慢支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢肺部疾病本身，也了得肺炎及心的危险，并且烟也了高血压的危险。
烟的危害，尽人皆知。全世界每年因烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅布满了人体呼出的二氧化碳，还有烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛，疲倦，工作效率下降，更为严峻的是在烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比烟者的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
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好了，大伙儿，今天的老周就聊到这里。烟的危害，咱们都知道，但真正落实到行动上，却并不容易。希望我的话能给大家带来一些启示，让我们一起努力，远离烟草，拥抱健康的生活。老周在这里，期待与大家共同成，一起迈向更美好的未来。
