孕妇戒烟酒的重要及应对策略

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的质检工。退休后，我还是喜欢跟老伙计们聊聊烟，聊聊生活。今天，我想和大家聊聊一个严肃的话题：孕妇戒烟酒。我们都知道，烟酒对身体健康有害，但你知道吗？对于孕妇来说，烟酒的危害更是不容忽视。尤其是那些已经怀孕，但还没戒烟酒的，该怎么办呢？今天，我就来和大家详细聊聊这个问题。

请注意：未戒烟酒就已怀孕的女人，该怎么办

　人生中的之一，就是在我们的生活中有许许多多这样那样的意外。让你对未来猜测又期待。也许一次意外的疏忽就让你中招了---一缕晨光照在试纸上，它明明白白地告诉你：怀孕。惊喜啊或是郁闷呀，老天这次赐予的意外大礼，收还是不收呢？

    美中宜和专家提醒：做好充足的准备而孕才是正道。但如果小生命已经来临，谁也无法拒绝他不是？留与不留，还要根据怀孕前后的情况而定。

    烟酒：职场上有些应酬难以避免，即使你是也无法对所有say no。举杯间那各色液体的出现与消失，指尖上那丝丝清烟的盘旋和缭绕，莫不是胎教就要从这样的开始？ ://

    你知道吗？在这样的条件下，你的很难产生质量很高的，完全健康的，从而形成很优秀的胚胎。孕前和孕中烟，饮酒，包括被动烟，都可引起胎儿发育迟缓，智力迟钝，运动障碍，脑积水等。孕前三个月，每天喝超过三杯的咖啡或茶，会使的机率一倍！如果在孕前，你还在烟，饮酒，或是比较多的喝咖啡或是茶，那需要向医生详细咨询，或是按时接受产前检查，以排除出现不良胎儿的可能。

    TS：

    不要烟：如果烟请告知您的医生。戒烟很困难，但您绝对能做到。询问医生来寻求帮助，香烟中的尼古丁和致癌物质会对胎儿产生极大的危害。烟还会使胎儿的营养需求，增高死产和早产的几率。

    不要饮酒：如果您饮酒请一定要戒掉。尽管专家还不能精确确定多少酒精量会使胎儿健康出现问题，但是在孕期里每天饮酒和一次大量饮酒都会对胎儿造成伤害。

好了，今天的老周就和大家聊到这里。孕妇戒烟酒，不仅是对自己负责，更是对宝宝负责。希望每一位准都能起来，为自己的宝宝创造一个健康的成环境。如果您还有其他疑问，欢迎在评论区留言，我会尽力为您解答。老周下次再见！