烟，你生命中的十年去哪了？

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我时常跟老伙计们聊聊烟，也关注了不少关于烟健康的文章。今天，我要和大家聊聊一个沉重的话题：烟会让你的寿命缩短10年。你可能觉得，身边那么多老烟民都活得好好的，但事实是，烟的危害远比我们想象的要大。据世卫组织的数据，每年因烟和二手烟死亡的人数高达800万，这可不是小数目。虽然烟死亡的概率不是100%，但50%的概率足以让人警醒。如果你还在犹豫是否戒烟，那就来看看这篇文章吧，它可能会让你的人生多出十年！

研究显示：烟会让你的寿命缩短10年

    中国烟网讯：相信在大部分烟民心目中，都有一个疑问“烟的危害真的大吗？”这个疑问的产生是合乎情理的，因为生活中有很多老烟民即使烟一辈子也安然无恙，甚至能够命百岁；也有一些人一辈子不烟不喝酒，却很早去世。事实上是，烟危害真的非常大，据世卫组织公布的数据显示，每年全世界因为烟和二手烟而提前死亡的人数多达800万，已经成为了目前世界上人死亡的最重要因素。那为什么烟危害如此之大，却依然有一些烟民能够命百岁呢？

    原因很简单，烟人提前死亡的概率并非100%。据我国卫生部在《中国烟危害健康报告》中所公布的调查结果显示，约有一半的烟民会因为烟而提前死亡。也就是说，烟人提前死亡的概率是50%，而另外50%的人即使会因为烟而患上各种疾病，但也不会因此而致命。根据英国行病学家希尔和多尔进行的达50年的跟踪研究调查显示，烟者的平均寿命会缩短10年！

    好了，答案出来了！烟一辈子，寿命缩短的几率是多大呢？从概率上讲，烟一辈子，50%的几率会因为烟而提前死亡。烟一辈子，烟会“减寿”多少年？从概率上讲，你运气如果不好不坏，那寿命会缩短10年。你也可能有着强大的基因，强壮的体魄，非常好的运气，即使烟一辈子，最终也依然能够命百岁。

    提醒：在这年龄前戒烟，寿命会10年！身体是非常神奇的一个所在，很多危害对于身体来说都是可逆的，包括烟。在烟还未对你造成不可挽回的伤害时，戒烟都能够最大程度上挽回损失，甚至完全挽回损失。据《新英格兰医学杂志》刊登的一份研究报告显示，烟者若在34岁，44岁，岁前完成戒烟并不再复，那么其预期寿命就可以延10年，9年，6年。上面说过，烟者的平均寿命会缩短十年，也就是说，如果你在34岁之前戒烟，之前烟对你寿命产生的影响就可以消除。

    对于很多烟民来说，烟可能是好伙计，精神伴侣，烟对人体的危害是呈积累的，当你还沉迷在“烟享受”的幻觉之中时，你的身体健康已经在悄悄受到影响，寿命也在悄悄缩短。望尽早戒烟，勿让这种损失无法挽回！

好了，大伙儿，这篇文章就聊到这里。老周在这里提醒大家，烟真的不是什么好事，为了健康，为了家人，为了自己，尽早戒烟吧。如果你有戒烟的想法，不妨试试在34岁、44岁、岁前戒烟，这样你的寿命还能再延10年。记住，健康才是最大的财富，让我们一起珍惜它！